中華隊亞運出征，除了靠熱身賽訓練，其實還有一個秘方，這是一套肢體控制的課程，球員跟著歌曲跳舞，可以幫助投球和打擊的手感，中華隊成員平常拿慣了球棒和手套，跳起舞來，會是什麼樣子，一起來看看。
歌曲的節奏很快，中華隊球員扭腰擺臀，還是跟不太上拍子，郭泓志索性停下來，在一旁傻笑，平常酷酷的陳金鋒也忍不住露出笑容。其實這是訓練肢體控制的課程，不只快歌，慢歌也有效。林智勝比出郭富城的招牌動作，隊友全都忍不住笑出聲來，氣氛一來，他還和老師對跳。
這套舞蹈看似搞笑，卻於球員打擊和投球的節奏都很有幫助，中華隊的體能老師說，這套課程的目的是訓練球員能在正確時間，將肢體擺到定位，其實每次中華隊集訓，都會安排這樣的課程，個性內向或是比較少打國家代表隊的球員，動作當然比較生疏。
總教練葉志仙平常帶兵一臉嚴肅，這個時候見到他們耍寶的一面，也是笑呵呵的，球員說，跳舞比練球還累。
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