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地瓜養身熱!烹、煮、烤上桌當主食

記者 侯沛吟 / 攝影 盧宏昌 台北 報導
發佈時間:2007/02/25 10:33
最後更新時間:2016/05/16 15:06

想到地瓜,妳是不是只想到烤地瓜呢?事實上,講究養生的時代,有業者把地瓜當主食入菜,像地瓜醃烤雞的地瓜雞,結合地瓜葉的水餃,烹煮烤樣樣來,不僅強調健康,風味也很特別。

地瓜雞、地瓜水餃、地瓜米粉、地瓜牛腩、滿桌菜色,沒錯,通通都是現在當頭熱的地瓜養生餐。

其中地瓜雞最具特色,整隻雞扒乾毛後,經過特殊料理,一整晚的秘方煙製,緊接著還得放進紅外線烘爐熱烤,半個鐘頭,才能大功告成。業者李玉玲:「牠本身就是吃玉米,還有吃地瓜,所以,地瓜雞是名符其實。我們經過我們獨門將近20種藥材,再用我們的地瓜去醃製。」

還有這道綠油油的水餃,你一定沒想過,地瓜葉可是大功臣。李玉玲:「這個自然的綠色就是地瓜葉,就是我們說的地瓜葉,它本身葉綠色的顏色,那我們裡面的餡,是用上等黑毛豬,加上我們的地瓜葉,去做我們的餡材。」

也別小看這道地瓜米粉湯,不只地瓜入菜,湯頭也是地瓜和大骨熬煮,甜而不膩,相當爽口。

綿密帶有甜味的地瓜,甚至也巧妙取代馬鈴薯,進攻西餐的咖哩,讓台灣本土的地瓜,更加多元化,業者要證明,誰說地瓜只能用烤的。

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#地瓜

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