面對職涯選擇，許多年輕人感到迷惘。根據求職網調查，高達63.7%的39歲以下青年勞工仍找不到職涯方向，另外36.3%的人平均花了7.7年才確立目標。專家建議，年輕人應先了解自己，並在求學階段多方探索，將熱情納入職涯考量，以降低進入職場後的不適應感。
新鮮人焦慮！7成坦言工作與所學不符
設計工作者Olivia目前從事社群行銷相關工作，這是她的第一份工作，與大學所學相關。然而在此之前，她也曾經歷過徬徨的階段。Olivia表示，她曾參加過其他公司的工作坊，認為行銷領域是可以延伸嘗試的方向，因此決定轉系。她起初學習多媒體，之後轉向行銷，現在的工作則是將這兩者取一個交集。主管認為她的表現不錯，便邀請她加入團隊。
雖然Olivia透過轉系找到了新方向，但因比同學多讀一年，當同儕已在求職時，她仍在學，是否會落後他人的焦慮感也隨之浮現。Olivia認為，要一個大學生做出可能影響一輩子的選擇，其實壓力很大，這反而會讓人寸步難行。她強調，現在應該讓年輕人知道可以多方嘗試，未來不一定要與單一選擇綁在一起，可以慢慢尋找，這樣相對比較不會有那麼大的壓力。
6成青年找不到職涯方向！ AI.疫情更焦慮
大學所學要與工作相符並不容易。根據求職網調查顯示，高達71.7%的上班族認為目前的工作對自己而言是學非所用。人力銀行職涯永續長王榮春指出，20至24歲的年輕人在工作維持三個月時，約有七成能夠堅持下去，代表有三成的人已經離職；到了半年時大概剩下六成五；等到一年之後，只剩下約47.8%，顯示有一半的人認為這份工作不是自己想要的。
科技公司主管法蘭表示，每一個初入職場的人都會有職涯迷惘的狀況，目前年輕世代的迷惘情形可能更加嚴重，因為疫情才剛過去沒多久，緊接著又是AI浪潮與國際局勢的變化。她認為，初入社會的前幾份工作一定都是在摸索的過程，因為實務工作狀態與求學過程有相當大的落差。為避免認知落差，法蘭在面試時會刻意將工作內容說得更明確，並建議可以較高頻次地與新進人員聊天，至少每週一次，盡可能追蹤工作狀況，確認實際工作與想像是否有落差，藉此降低新人的焦慮與不安感。
透過換工作尋找人生目標並非不行，但成本較高。一方面自己可能因此喪失信心，另一方面企業也較不願聘僱搞不清楚方向或沒有工作經驗的求職者。王榮春建議，可透過心理測驗讓年輕人了解自己，思考所學科系畢業後大多從事什麼工作，以及自己對什麼事情比較有熱情、比較在乎。他鼓勵年輕人在找工作時，不要只考量專業，也要將熱情納入考量。專家建議，除了了解自己是第一步，也可在求學階段多方探索，增加機會找到人生方向。
