體脂肪過剩、肥胖，真的不只是穿衣服不好看，甚至還會增加癌症風險。馬偕醫院營養師趙強指出，科學證實，體脂肪過剩與罹患至少「13種癌症」的有充足關聯性。甚至BMI過高，罹患癌症的風險因為跟著增加。
BMI越高 癌症風險飆升
馬偕醫院營養師趙強日前於臉書粉專分享，國外研究指出，不同癌症對體脂肪的敏感程度不同，其中幾類特別明顯。
- 子宮內膜癌：體脂肪與風險呈現「陡峭上升」關係。過重者風險約1.5倍，BMI ≥40 的女性，風險高達7.1倍。
- 食道腺癌：BMI ≥40 與 BMI <25 相比，風險高出4.76倍。
- 腎癌：肥胖者風險約為正常體重者的1.8倍，男女一致。
癌症也會隨BMI「一路上升」
而許多癌症的風險，也會隨著BMI每增加5 kg/m²，而穩定增加。
- 大腸直腸癌：男性風險增加約25%，女性約10%。
- 胰臟癌：肥胖者風險約1.5倍，BMI每增加5，風險再增加約10%。
- 更年期後乳癌：未使用荷爾蒙治療者，BMI每增加5，風險增加12%。使用HRT者，則未觀察到明顯關聯。
還有哪些癌症也和肥胖有關？
趙強提到，這些研究證據同樣顯示，肥胖會導致罹患這些癌症的風險上升。
- 肝癌：風險約1.8倍 膽囊癌：約1.6倍
- 甲狀腺癌：BMI每增加5，男性風險+17%、女性+4%
- 卵巢癌：未使用HRT女性，風險增加約20%
- 多發性骨髓瘤：重度肥胖者死亡風險約1.52倍
- 胃賁門癌、腦膜瘤：皆呈現持續正相關
為什麼體脂肪會影響癌症？
趙強營養師形容，體脂肪過剩就像一座「長期過度運轉的工廠」，持續產生慢性發炎，導致荷爾蒙失調、胰島素長期偏高，最終造成細胞分裂調控失衡，增加癌變風險。趙強說，雖然BMI不是完美的肥胖指標，但大量研究仍顯示，維持健康體重，不只是為了外表，更是目前最具實證的癌症預防策略之一。
