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退休族必看!勞保年金「這歲數領」最划算 內行人曝:多領20%

記者 羅喬薰 / 責任編輯 編輯組 報導
發佈時間:2026/01/12 17:26
最後更新時間:2026/01/12 17:51
多數民眾努力一輩子,勞保年金成為晚年依靠。(示意圖/shutterstock達志影像)
多數民眾努力一輩子,勞保年金成為晚年依靠。(示意圖/shutterstock達志影像)

勞保年金請領大哉問!「張秘書」在YouTube頻道指出,民眾在請領勞保老年給付時,應從年資、薪資、健康及壽命等多角度謹慎規劃,而非單憑直覺選擇一次領或月領。她於影片中詳細解析如何核算最划算的請領方式,並提醒不同年齡、年資與身分者需根據自身狀況審慎選擇,才能讓退休生活更有保障。
 

年資不足影響請領金額


張秘書表示,若勞工年資僅15至17年,儘管投保薪資達3萬8200元,每月年金僅約8千元,保障有限。她建議,只要有工作能力,應延長保險年限,至少讓月領金額達到萬元以上,退休後才能有效支應生活開銷。這樣的規劃有助於避免因年資過短而導致老年生活經濟壓力。

 
 

健康因素不等於應提前請領


不少勞工因健康考量,傾向提早請領勞保年金。然而,張秘書提醒,若僅有15年年資,未來身故時遺屬只能領15個月死亡給付,但若持續加保到較長年資,遺屬可獲35個月給付,保障差距極大。她強調,健康不佳時也應審慎評估年資對家人保障的影響。
 

自營作業者自提規則不同


張秘書續指,透過職業工會加保的勞工,並非人人可自行調高投保薪資,只有記帳師、接案者等自營作業者才可依法向勞保局申請自提。至於「無一定雇主」的身分者,則無法適用自提規定,提醒民眾留意自身資格。
 

年齡規定與請領金額變化


 
民國51年以後出生者,65歲才能全額領取老年年金。若提前1年請領,每月年金減少4%,最多可提前5年,減額達20%;延後請領則每年加4%,至多加20%。以投保年資30年、最高薪資4萬5800元為例,60歲領約1萬7038元,65歲領約2萬1297元,70歲則為2萬5556元。若60歲便請領,雖累積領取超過204萬元,卻少繳5年保費,63歲被視為「黃金交叉點」。
 

勞保與國保保障差異明顯


張秘書強調,勞保在身故給付部分可達35個月,而國民年金僅有5個月,兩者保障水準差異顯著。她建議,民眾在63歲前將投保薪資調整至最高級距,並根據自身壽命、健康及家庭需求,選擇最適合的請領時機,才能讓退休金效益最大化。
 

退休金規劃需多方面考量


張秘書呼籲,勞保年金請領並非愈早愈好,應從年資、薪資、壽命與健康等多重因素評估。2024年國人平均壽命,男性約77.42歲、女性約84.30歲,是否能「回本」與「領多久」息息相關。她呼籲民眾務必審慎規劃,善用各項規定,讓老年生活更有保障!



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