智慧型手錶已成為許多人日常生活的重要配件，不僅能監測心率、血氧和步數，更能記錄睡眠品質，幫助使用者了解自身健康狀況。羅先生就是依賴智慧型手錶監測運動表現的愛好者之一，無論是騎車還是跑馬拉松，都透過手錶掌握自己的心率和配速。然而，醫師提醒，雖然智慧型手錶提供的健康數據有參考價值，但過度關注這些數據可能導致不必要的焦慮，民眾應理性看待這些監測結果。
市場調查機構的數據顯示，智慧型手錶的市場規模正在迅速擴大。2024年全球智慧手錶市場規模達到335.8億美元，預計2025年將成長至385.3億美元。更令人驚訝的是，到2032年，這個市場可能達到1052億美元，年複合成長率高達15.43%，顯示出市場需求的穩步增長。
柳朋馳進一步解釋，智慧型手錶在醫療角色上有一定價值，但如果只是品牌額外標榜的功能，建議民眾僅當作參考。心跳和血氧本來就會隨著運動或情緒有所變化，這些變化在無症狀且可控可觀察的情況下，不需過度緊張。除非異常伴隨不適感，才需尋求醫師進一步解釋。
智慧型手錶雖然方便實用，但使用者不必過度緊盯數據。有時候，數據的誤差反而會帶來心理壓力。科技提供的數據僅供參考，我們不應被冰冷的數字綁架情緒，而是要理性看待這些監測結果。
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