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保鮮膜材質也有差!「2種類」暗藏塑化劑 營養師揭使用3原則

實習編輯 黃若維 / 責任編輯 編輯組 報導
發佈時間:2025/04/09 14:20
最後更新時間:2025/04/09 14:42
PVC、PVDC材質的保鮮膜含有塑化劑成分。(示意圖/shutterstock 達志影像)
PVC、PVDC材質的保鮮膜含有塑化劑成分。(示意圖/shutterstock 達志影像)

隨著民眾對食品安全意識提升,日常生活中常見的保鮮膜安全性備受關注。近期營養專家指出,市面上常見的保鮮膜材質種類繁多,其中部分材質在特定條件下可能釋出有害物質,不當使用恐危害健康,建議民眾應謹慎選用適當材質的保鮮膜,並了解正確使用方式。

營養師蔡正亮在臉書「蔡正亮營養師專欄教室」發文表示,他個人「只要是保鮮膜包過的食物,一律不吃」。他進一步解釋,PVC材質保鮮膜雖然便宜且好撕,深受餐飲業者歡迎,但其中添加的塑化劑含量較高,使用上需特別留意。營養師黃品瑄也在社群平台分享衛教影片指出,市面上常見的保鮮膜可分為四種材質,其中聚氯乙烯(PVC)、聚偏二氯乙烯(PVDC)這兩種以C結尾的材質含有塑化劑成分,研究發現在攝氏90度以下就會釋出塑化劑;而聚乙烯(PE)、聚甲基戊烯(PMP)這兩種材質則較適合用於冷藏或微波。

 

蔡正亮指出,PVC材質保鮮膜雖然便宜、好撕且附著力高,但塑化劑添加量較多,含有氯且具毒性,燃燒後會產生世紀之毒戴奧辛。他表示,台灣自2023年7月起已禁用所有含PVC材質的包材,但2023年7月前製造的PVC保鮮膜不受規範,因此外食民眾仍可能接觸到以PVC保鮮膜包裝的食物。

他表明,雖然PE及PMP材質的保鮮膜相對安全,使用時仍需注意「三度」原則:

1. 溫度:避免與超過攝氏80度的高溫熱食接觸。
2. 酸度:避免接觸含番茄醬或醋等酸性調味料。

 
3. 油脂程度:避免與過油食物一起包裝,以減少塑膠單體溶解。

除此之外,黃品瑄提醒,微波加熱食物時,保鮮膜應與食物保持2至3公分的距離,並務必留有氣孔,讓蒸氣能夠散出,避免保鮮膜因受熱塌陷而接觸食物。
 


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