清明節源於寒食節，是台灣祭祖的重要節日。清明節習俗有掃墓、拜土地公、吃潤餅等，也有不少清明節禁忌需留意。想了解清明節要幹嘛、吃什麼、不能做什麼？本文一次整理由來、意義與台灣清明節習俗禁忌。
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清明節是什麼？由來與節氣意義介紹
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清明節與寒食節一樣嗎？
雖然清明節與寒食節在時間上接近，甚至許多習俗重疊，但其實兩者並不相同。寒食節源於春秋時代的介之推故事，當時為了紀念介之推，人們禁止生火、只吃冷食。後來這項紀念活動逐漸與清明節合併，才有今日「寒食掃墓」的習俗。因此，現代人已較少過寒食節，但其文化意涵仍在清明節中延續。
清明節習俗有哪些？台灣清明節活動一覽
清明節習俗1：掃墓祭祖
清明節最具代表性的活動就是掃墓祭祖，家族成員會攜帶祭品、鮮花與香燭前往祖先墓地清掃環境，焚香祈福，表達對祖先的尊敬與思念，這也是維繫家族情感的重要時刻。
清明節習俗2：拜地基主、土地公
在部分地區，除了掃墓祭祖，也會在家中或公司拜地基主、拜土地公，祈求家運平安、事業順利，特別是做生意或剛搬新家的家庭特別重視這個儀式。
清明節習俗3：吃潤餅、春捲
潤餅是清明節應景的傳統食物，象徵「包容萬象」與「延續生命」，也寓意著對家族傳承的祝福。潤餅裡的配料豐富，象徵生活多彩，也讓掃墓後的家人有聚在一起共享美食的機會。
清明節習俗4：放風箏、踏青
早期在清明時節，許多人會踏青郊遊、放風箏，不僅舒展筋骨，也代表放下哀思、迎接新生。雖然現代人生活忙碌，這些習俗稍有式微，但在校園或家庭中仍有人延續這份春天的快樂氣氛。
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清明節禁忌11件事不要做！當心衰運上身
清明節因與祭祀、鬼神相關，也流傳不少禁忌需要注意：
- 清明節禁忌1：掃墓完不要直接回家
- 清明節禁忌2：避免穿鮮豔或全紅衣物
- 清明節禁忌3：掃墓期間忌行房、禁慾一天
- 清明節禁忌4：三種人不宜掃墓
- 清明節禁忌5：不要叫全名或大聲喧嘩
- 清明節禁忌6：水果供品不能拜整串
- 清明節禁忌7：避免拜忌諱水果
- 清明節禁忌8：祭拜供品不可不熟或隨意亂擺
- 清明節禁忌9：拜完後應「過火」或淨身
- 清明節禁忌10：避免自拍、拍照打卡
- 清明節禁忌11：掃墓日不宜搬家、結婚或辦喜事
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清明節習俗禁忌常見問題解答（FAQ）
每逢清明節，許多人對於掃墓、穿著、行程安排等常有疑問，尤其現代人生活忙碌，未必能按照傳統流程進行。以下整理幾個大家最常詢問的清明節相關問題，幫助你在兼顧傳統與現代生活的同時，也能安心又有意義地過節。
清明節一定要掃墓嗎？
不一定。若因工作或距離關係無法親自掃墓，也可選擇在家中設香案遙祭，或於其他時段代替進行。現代也興起「代掃墓」服務與「線上祭祖」方式，形式雖變，但心意不變。
清明節可以穿白色嗎？
可以。白色在台灣屬於傳統喪服顏色，掃墓時穿著白色或黑灰色等素色系皆屬恰當。不過不建議穿鮮豔色彩如紅、橘等，避免與氣氛不合甚至誤觸禁忌。
清明節可以結婚、搬家嗎？
傳統上不建議。清明節為追思先人、陰氣較重的日子，較不宜舉辦喜慶活動如結婚、搬家等，建議擇日另行舉辦，以免沖煞不利。
還沒對年可以參加掃墓嗎？
傳統上認為親人過世未滿一年，稱為「未對年」，此時親屬氣場較不穩定，部分人會避免參加其他祖先的掃墓，以免氣場衝撞。不過，實務上視家族共識與長輩決定為主。
如果是要掃墓祭拜剛過世的親人，則根據習俗，前三年的掃墓時間會有所不同，建議可依以下方式安排：
- 第一年：首次掃墓應安排在清明節前。
- 第二年：掃墓時間選在清明節當天。
- 第三年：則可安排在清明節後。
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