全台稱得上「運動公園」的，根據統計大約75座，泛指有提供運動設施及場館的公園，但有些運動設施必須申請，或者不開放一般民眾使用，但現在有一座森林感十足的公園，號稱「森林健身房」，甚至喊出「整個山都是健身房」，有部落客將使用經驗po上網，短短幾小時湧上萬觀看次數。
臉書擁有18萬粉絲數的網紅「貴貴」，與28萬粉絲的網路作家「凱蒂」，15號去新北中和的嘉穗公園體驗，發現有舒適好走的環山步道，還有鳥巢平台、跳躍平台，可以訓練攀爬、平衡，增加使用者的四肢發展，攀爬網架、搖晃越索等，彷彿「松鼠林間賽道」，不只能運動全身，也非常有趣。設施完全不輸健身房，而且在這裡運動，還有豐富的芬多精，還可以野餐，讓兩人玩得不亦樂乎。
嘉穗公園位於中和區積穗國小與中和高中之間，也是四十張山的主峰，佔地約為7公頃的嘉穗公園，為新北市的後山公園，公園內有環狀步道、遊憩設施，及豐富的生態。 由地方民眾及全國青年景觀競賽獲獎學生共同參與設計，要以打造「城市森林健身場」的概念，進行嘉穗公園整體改建計畫，歷經一年多的改建工程，於15日正式啟用，讓市民在城市中運動，守護市民的健康。
現在的民眾對健康越來越看重和追求，經常善用附近的公園環境，達到健身、運動的效果。嘉穗公園地形得天獨厚且優美，接近永安市場捷運站。新北市政府綠美化環境景觀處以森林山訓連結城市覓徑塑造亮點、以環山步道及豐富植被為主要特色，積極改善，希望能為市民帶來更好的休憩空間。
◤音樂劇魔女宅急便◢
◤你的早餐吃對了嗎？◢
