大腸癌不可不慎！一名30歲的女上班族，平時飲食和生活習慣良好，只是有點大便黏糊的症狀，剛好陪著媽媽一起到健檢中心檢查，沒想到卻發現腸道有有多顆息肉且在直腸處發現一顆4cm的腺瘤型息肉，經確診罹患大腸癌一期；醫師指出，根據9年健檢大數據統計，平均每10人接受腸鏡篩檢，就有7人有息肉，其中又有近2成是易癌化的腺瘤型息肉，建議30歲的民眾可以做一次大腸鏡篩檢，及早發現預防。
聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示，息肉可分為增生型、發炎型及腺瘤型，而其中腺瘤型息肉易有癌變機會，目前研究超過8成大腸癌與腺瘤型息肉相關，而進一步分析診所健檢資料，針對性別進行分析，發現腺瘤型息肉的檢出率在男性中為21.43%，女性為14.65%。也就是說，平均每5位男性受檢者中，就有1位檢出易癌化的腺瘤型息肉，男性的檢出率比女性增幅為46.28%。
同時分析103年至112年十年間大腸癌檢出者，有近半數(47%)不到50歲，顯示大腸癌也確有年輕化的趨勢，而有揪出腺瘤型息肉者的生活型態，其中有30.3%有抽菸習慣，32.84%喜愛吃重口味料理，51.35%體重過重，64.59%經常飲酒，而脂肪肝患者更高達64.08%。根據世界衛生組織資料顯示，加工肉類攝取過多、蔬果攝取不足、久坐不動、肥胖、抽菸和過量飲酒，都會增加大腸癌風險。
鄭乃源建議，民眾可以在30歲後進行第一次的大腸鏡篩檢，研究也顯示，有進行大腸鏡者，離大腸癌風險可大幅降低，同時也呼籲民眾在飲食上可以減少西化，進良選擇多攝取蛋白質、全榖雜糧、蔬菜，平時也要維持運動的習慣。
◤日本旅遊必買清單◢
