如果您是長期處於高度壓力的人，一定要特別注意身體狀況，因為有可能會罹患癌症或其它慢性病，事實上很多人有許多隱藏健康問題，都是在健康檢查報告中被發現，有人可能覺得身體還不錯，對於體檢不太重視，通常身體出現不舒服症狀，才就醫，醫師提醒，適當的壓力管理觀念很重要。
臺北榮總胸腔腫瘤科主任羅永鴻:「壓力本身並非疾病，但它可能使原有的健康問題惡化，或導致新的健康問題。長期處於高度壓力之下，可能會導致焦慮、抑鬱、高血壓、心臟病發作、中風、頭痛，注意力不集中，或睡眠品質不佳等等的狀況，儘管慢性壓力可能導致許多健康問題，但它是否與癌症有關目前尚不清楚。」
不少疾病都是在健康檢查中被發現，尤其是有不少中老年人可能認為自己身體還不錯，因此忽略定期體檢，撐到身體不舒服才去醫院，檢查後發現糖尿病高血壓心腦血管有問題，甚至是癌症。
中山醫學大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師周英香：「所謂癌症的危險因子，也就是說到底是什麼原因，會導致癌症這件事情？其實我們的病人常常都會來問我們，但其實我們真的只能說我們也不知道。不過如果從科學的角度來講的話呢，癌症的形成的原因，可能是你自己的基因，或是你自己的生活型態，或是你的一些，我們自己的一些壞習慣養成的過程，那可能會導致細胞的一些突變。那外在指的就是一些，我們可能不能控制的事情。」
資深醫藥記者蔣志偉：「不能控制的事情，舉例來說到戶外走路跑步一定會曬到太陽，紫外線其實也是一種致癌物質，可能會導致皮膚細胞的突變，因此醫師常說，防曬也是防癌的一種過程。」
中山醫學大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師周英香：「或者是說像是，我們一些外在的其他因素啊，那這些可能譬如說，我們呼吸到的空氣，如果今天空氣很不好，那裡面有一些比較有毒的物質吸到肺部，那可能也會導致細胞的突變，所以其實癌症的危險因子有非常多。」
臺北榮總胸腔腫瘤科主任羅永鴻：「現今研究的結果並不一致，有些研究顯示慢性壓力與某些癌症的發生率較高有關，但有些研究顯示壓力與癌症風險之間沒有關連性。即使壓力似乎與癌症風險有關。」
高醫岡山醫院放射腫瘤科主治醫師鄭元愷：「癌症指數為什麼可以作為一個工具呢？基本上它可以用在臨床上早期的偵測或者是治療以後治療成效的一個評估，以及後續的追蹤，癌症的復發是不是有復發這一塊。」
中山醫學大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師周英香：「目前在科學上，我們認為這是沒有定論的，不過我們有發現到一件事情，就是如果你的生活壓力非常大，或是最近情緒起伏非常多，那很有可能會導致一些生活型態的改變，譬如說可能因為壓力很大，所以抽菸、喝酒、嚼檳榔的這些不良的生活作息，或者是會有成癮的現象，那可能就會導致這些不好的嗜好，可能會增加癌症的風險。」
醫師強調一定要改變不好的生活習慣，降低罹癌風險。
中山醫學大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師周英香：「很多人就是壓力很大的時候，可能就會吃得特別多，他沒有辦法控制自己的口腹之欲，那很有可能就會連動到變成比較肥胖的體質，那如果比較肥胖的狀態，就像大部分大家就知道說，也會增加癌症的風險這樣，所以其實我們現在認為情緒或是壓力，不一定直接等於癌症風險增加，但是他有可能透過不同的管道，讓民眾的這個得到癌症的風險會比較高。」
壓力和癌症之間的關係，是一個複雜且仍在研究中的課題，雖然壓力本身不直接導致癌症，但長期的慢性壓力，可能透過多種途徑間接影響癌症的發展和進展，絕對不可輕忽。
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