母親節這天,你挑選了什麼禮物?女星歐陽靖收到的母親節禮物,則是「睡到自然醒」,三歲女兒沒有吵她,讓她睡到十點鐘醒來,歐陽靖忍不住說:「這個禮物也太棒了。」可見睡眠對於忙碌的媽媽有多重要。
睡眠佔了人一天三分之一的時間,床墊的選擇關乎到睡眠品質,了解如何挑選適合媽媽的床墊很重要,床墊達人楊東穎提醒,為長輩家人挑選床墊,除了要考慮年紀、有無符合人體工學、最最重要的一點,一定要試躺。
根據統計,約50歲開始,發生退化性關節炎的人數比例增多,表示50歲以後骨骼退化狀況變得明顯。因此在床墊選擇上,通常會建議年長者選擇硬式床墊,給予骨骼足夠的支撐,減少肌肉與脊椎施力。還有,為長輩挑選床墊,不能一味追求硬度,更重要的還是要「符合人體工學」。要有足夠支撐力,還要能包覆身形,貼合人體曲線,才不會讓床墊與腰部有間隙。
每個人的身形、體重不同,達人建議挑選床墊一定要親自試躺,而且試躺時間至少在10分鐘以上,用各種睡姿慢慢感受床墊與身體的貼合度與支撐度,確認床墊真的適合自己。「Miss-bed眠床小姐」在全台北中南共有12間分館,提供多款不同軟硬度的床墊,讓不同睡眠需求的人,能挑選到適合的床墊。母親節檔期,推出限時滿萬折千活動,消費滿額再贈舒眠香氛噴霧。
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