炎炎夏日來襲，全台各地連日陷入高溫，中央氣象局也發布高溫警報，提醒民眾減少戶外活動、多補充水分，而許多民眾甚至熱到不想出門，恨不得躲在室內吹冷氣消暑。對此，一名網友疑惑，開冷氣時應該選擇睡眠還是節能模式，哪個模式才最省電，台電解答了。
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因家中安裝變頻冷氣，一名網友日前透過Dcard提問，如果想在睡覺時或白天一整天持續開冷氣，應該選擇「睡眠模式」還是「節能模式」？另外，網友也好奇，這兩種模式具體差異性為何，哪一種模式更為省電。
臉書粉專「台電電力粉絲團」曾在「省電系列」中說明，人體睡覺時新陳代謝會下降，因此原本調好且覺得舒適的冷氣溫度，直到半夜將變得更冷。台電建議民眾，應嘗試冷氣的「舒眠功能」（或稱睡眠功能），此功能不僅能夠自動慢慢的調升溫度，還可以達到省電效果。不過，台電也補充，不同冷氣廠牌的「舒眠」運作方式稍許不同，提醒民眾參閱說明書後再使用。
至於「節能模式」的差別，則是冷氣在達到設定好的溫度之後，將保持低頻運轉，而不是停轉壓縮機；簡單來說，家中安裝定頻冷氣開節能模式的話，反而更加耗電，因為沒壓縮機會不斷停止又啟動。此外，「節能模式」雖然比「舒眠模式」較為省電，但一般溫度不會太低，所以不太適合怕熱的人。
此外，台電指出，市面上大多數冷氣都附有「舒眠」、「睡眠」功能，開啟此功能後，冷氣即可隨著時間調整溫度，慢慢往上調升2至3度，不僅省電、半夜也不會再被冷醒。台電最後提到，如果發現冷氣沒有舒眠功能，民眾可以把冷氣設定在26至28度之間，再搭配電風扇就會變得很涼。
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