零家庭照顧者時代即將到來，台灣邁入了高齡化、少子化的趨勢，改變整個家庭結構，現在很多長者也都不再信賴養兒防老，早早就開始自己規劃退休生活，避免造成兒女困擾，隨著老年人口的增加，也考驗著台灣政府的長照系統。專家呼籲應該參考其他國家，增加預算，才能提前未雨綢繆。
退休民眾孟志平：「我的觀念是我們自立自強，我們不要靠小孩養，我們也不要養小孩(成年)，我們的觀念就是大家各過各的。」
孟先生和太太育有兩名女兒，現在都已經四十來歲早已自理生活，孟先生就和太太享受著退休生活，白天的時候他會看盤找事做，而跟他同年紀的太太，則是稱職地當起家庭主婦，早午晚餐家內大小事一手包辦。
家庭主婦楊賢英：「想盡辦法讓自己更健康，我的方法就是我盡量就是吃，最健康的食物，所以我們都吃原型食物，就是盡量減少很多，添加的或是說加工食品的。」
資深記者藍于洺：「台灣邁入高齡化的社會，養兒防老的觀念已經越來越落實了，現在很多人都希望自己能顧好自己，長者也希望能維持好自己的生活，不要造成子女的麻煩。」
高齡化少子化成為當今的社會現況，內政部公布最新家戶結構統計報告，單人戶比率最高，來到了35.4%，第二名是兩人戶21%兩者合計已超過5成，家庭照顧者關懷總會表示，台灣即將進入「零家庭照顧者」時代，長者變多小孩變少，爸媽照顧孩子比例降低，子女養育父母的情況也隨之減少。
全國教育產業總工會理事黃耀南：「2065年只剩下一千七百萬人，比現在還少了六百多萬人，所以在未來這幾十年內，台灣少子化的問題一定會面對，而且要去解決，甚至應該講說如果站在政府機關來講，應該做一個適當的規劃。」
人口減少家庭成員也少，且愈來愈老，內政部統計顯示2021年國人平均壽命為80.86歲，衛福部公布當年零歲健康餘命為73.3歲，兩者相減代表失能或者病魔纏身的年數，也就是不健康餘命長達7.56年，專家分析如果不重視這樣的情況、及早做準備，恐怕未來民眾年老之後，將面臨許多的棘手問題。
退休民眾孟志平：「不要給小孩帶來負擔，就已經對他算是仁至義盡了，我們都有買所謂的醫療險，即使生病的話，大概孩子也不需要負擔什麼費用。」
家庭主婦楊賢英：「我不太希望給子女增加負擔，所以我們把自己過得很快樂，像我來講我比較重視家裡面的居家生活。」
「零家庭照顧者」意味著家庭成員越來越少而且年齡更長，生病、失能，找不到親友幫忙打理生活起居，但若是到住宿機構，每月費用3、4萬元起跳，對於民眾來說負擔非常大，尤其是少子化的情況加劇，年年都在創史上新低，人口老化少子蔓延，未來危機不可忽視。
康寧醫院婦產科醫師尹長生：「開始出生人口，比死亡人口還少，那去年就少了兩萬(新生兒)，所以目前講的話是滿可怕的一個現象，這個也是前所未有的一個危機啦。」
專家表示德、日、南韓等國早在老年人口1成的時候，就開辦長照保險，平均投入GDP的1.7%費用，在過兩年台灣老年人就要達到2成，但目前長照2.0預算連GDP的1%都不到，若不好好重視恐怕會衍生更多問題，現在越來越多人早早就規劃好後續生活，不想麻煩子女像是長者公寓這類的集體生活，比例增加甚至還會投資理財。
養兒防老時光不再，在政府端出合適長照牛肉之前，民眾還是得早早做好規劃，靠自己最實在。
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