午休「趴睡」超痛苦！手麻腳麻胃脹氣　過來人秒淚：陋習

編輯黃潔文報導
發佈時間：2023/05/14 08:51
最後更新時間：2023/05/14 08:51

許多國中小、高中規定學生午休時間要趴睡。（示意圖，與事件無關／shutterstock 達志影像）

每個人在國中小、高中的求學階段，都會經歷到中午的睡覺時間，不過教室空間小，只能擠在自己的座位上趴睡，不見得能讓學生真的休息到。近日有網友抱怨，為何午睡一定要規定趴睡？不僅胃超級不舒服，也容易駝背姿勢不良，掀起一波過來人回憶，除了容易脹氣外，還會很想吐，加上夏天教室熱，根本是地獄。

網友們抱怨，小時候趴睡都會容易脹氣。（示意圖／Shutterstock達志影像）

一名女網友在「Dcard」發文分享，從國小到高中真的午睡是讓自己最痛苦的時候，並不是說午睡不好，而是在短短的時間吃完飯就要趴著睡，還不能用其他睡姿，頂多墊個小枕頭，手腳容易麻不說，胃整個超級不舒服，也容易駝背姿勢不良等等，直呼「真的不知道這是什麼鬼規定」，希望有人能幫自己解惑。

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話題曝光後，過來人們也紛紛吐槽，「所以我選擇不睡，真的趴起來都胃脹氣超痛苦」、「我午休趴睡的時候很莫名其妙，都會一直把氣吞到胃裡，醒來可以打三四個長嗝… 重點是超級不舒服」、「而且以前沒有冷氣！整間都菜味，夏天熱死了還要趴著，都感覺黏黏的」、「真的不懂什麼鬼陋習，以前中午不睡（有趴著只是眼睛睜開），被班導發現結果被巴頭」。

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但有人則持不同看法，直呼「每天最期待的就是放學和午休」、「等你再大一點你就會發現午睡真的十分必要......不管趴著躺著還是坐著，拜託讓我睡」：還有老師現身分享，「看了這篇文章，我很慶幸身為導師的我，沒有強迫孩子一定要趴睡，我們班教室是拖鞋的，他們可以躺在地上睡覺。」

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