鮭魚的營養成分高且熱量低,運用簡單的烹煮就能帶出鮭魚原本的鮮甜美味。就有醫師分析,透過「廢棄率」計算出來的結果指出,美式賣場好市多的空運鮮切鮭魚買「這一段」較划算。
腎臟科醫師王介立在臉書發文表示,這次要解答很久以來的疑問「到底空運新鮮切鮭魚,買哪一段最划算?」,對此,他以廢棄率計算,結果指出真實的鮭魚肉價由貴到便宜分別是身、尾、頭。廢棄率是指生食材中有多少部份是無法食用的。
王介立認為,這個排序很合理,「身雖然最貴,但吃起來最爽,大口吃肉,骨頭很少。相反地,頭部的肉雖然最便宜,但吃起來最搞工,要慢慢挑肉啃骨」。不過王介立透露,實價的差距其實沒有太大,「我以後應該會買鮭身就好,畢竟厚度均勻,烤起來也較不吃廚技,比較不會烤失敗」。
貼文貼出,網友紛紛留言,「好厲害的分析」、「魚頭和下巴口感的豐富度不是魚身魚肚可比的XD還有胸鰭裡面那塊肌肉也很好吃」。但也有網友表示,「喜歡吃肉的人不懂啃骨的樂趣,骨邊肉,稀少部位的肉的美味不是大塊肉可以媲美的,例如眼窩,下巴,魚翅裙邊肉…」、「鮭魚頭有眼窩肉和眼睛兩處珍味,魚下巴和額頭肉爽度也很高,在我心目中是首選。骨頭多剛好可慢慢品嚐,比較不會吃過頭」、「尾部用蒸的,頭部可煮湯」。
◤Blueseeds永續生活◢