哪些行業容易體重過重呢?國健局分析台灣職場員工體重狀況,結果發現司機、倉儲業,肥胖比率超過5成,是五大肥胖行業中排名第一,最主要是因為久坐加上少運動,才容易導致體重過重,這些駕駛相當於每2個人就有1個人過胖。
整排計程車沒有乘客上門,運將們就只能坐在車上等等等,而也因為久坐,運輸業駕駛還有倉儲業,是五大肥胖行業的排行第一名,肥胖比例超過5成,相當於每2個人就有1人過重。
計程車駕駛:「差不多坐12個小時以上,跑車就是要坐在車上,都坐在車上。」記者:「沒辦法運動?」計程車駕駛:「沒時間,沒時間運動。」
工時長,另外外食容易吃入油膩的食物,加上少運動,也是讓這族群過胖的原因,國健局分析台灣員工體重狀況,肥胖比率第二名,則是用水供應污染整治員工,接下來則是農漁民、營造業以及公務軍警保全人員,不過大家印象中,這些族群明明勞動量相當高,怎還會過胖?
台大家醫科醫師姚建安:「勞動不等於運動,運動的話要有一個標準,運動效果脈搏每分鐘要跳130以上。」
勞動不等於運動,醫師提醒,即使工作忙,但最好還是每天抽點時間,不管是健走還是跑步,運動加上忌口,才能避免肥胖上身。
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