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健檢紅字炸滿!運動男愛吃1類食物 醫嚇傻:2器官壞了

實習編輯 陳昫蓁 報導
發佈時間:2023/01/09 09:41
最後更新時間:2023/01/09 09:41
張先生健檢都紅字,連肝、腎、血糖、血管都有問題。(示意圖,非當事人/shutterstock 達志影像)
張先生健檢都紅字,連肝、腎、血糖、血管都有問題。(示意圖,非當事人/shutterstock 達志影像)

張姓男子在一次健檢後發現,報告上幾乎是「滿江紅」,不只肝、腎、血糖都出問題,連血管都比同齡人老化近10歲,原來兇手竟是這1類飲食。

營養功能醫學專家劉博仁在臉書透露,患者張先生平日有運動習慣,怎料健檢報告都是紅字,肝功能、腎功能、血糖都有問題,做完動脈硬化檢查,還發現血管老化指數也增加,「顯示他比同年齡的血管老化了將近10歲」。

 

劉博仁提醒一定要多喝水。(圖/翻攝自劉博仁營養功能醫學專家臉書)

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劉博仁分析,張先生是因為偏好重口味食物,經常攝取過鹹、過油的食物,再加上水喝不多,儘管會喝咖啡,但身體的毒素仍代謝不掉,「血管承受許多包括高塩、高油脂的衝擊」,身體老化自然就快。

 
張先生因為偏好重口味食物,導致健檢紅字滿滿。(示意圖,與此新聞無關/shutterstock達志影像)


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之後張先生每天喝2500 CC的水,飲食上也注意不要太油、太鹹,過3個月再去檢查,指數有將近一半恢復正常,動脈硬化的年齡比當初年輕5歲。劉博仁也再次強調,「喝水是我經常提醒大家要注意的,不愛喝水的朋友一定要盡量把我說的話記得心裡。」
 

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#健檢#紅字#重鹹飲食#喝水#肝功能#腎功能#血糖#血管老化#運動#劉博仁

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