近來天氣冷颼颼,週末將迎來入冬首波寒流,北部低溫可能跌到剩4度,民眾外出務必做好保暖,胸腔暨重症專科醫師黃軒也指出冬天3大猝死時機,包括「脫光衣服」、「洗澡前後」和「睡眠當中」,並提醒保命的1重要關鍵。
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黃軒今(14)日在臉書發文提到,寒流來,很多人猝死不是在床上,就是倒在浴室旁、房間內,這是爲什麼呢?他指出,其實當你房間溫度下降時,你的身體也會因為寒流急速變化中,無聲無息的靠近死亡。
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黃軒表示,如果室溫一直冷,身體刺激交感神經系統興奮性增高,體內兒苯酚胺分泌增多,會使人的身體血管收縮、血壓升高、心率加快、心臟工作負荷增大、耗氧量增多,嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。
黃軒分享2項相關研究指出,「在清晨每下降10°C,你的血壓上升高8.2 mmHg」、「當你的房間溫度每下降1°C,你猝死的機會會升高5.6%」,不過這時你很可能沒發現,繼續沉睡下去,直到你的心臟血管縮緊,心臟一時負荷不來,就會導致猝死。
另外,身體如果一直處在冷環境,也會使血液濃稠度增加,容易造成血管堵塞。黃軒提醒,冬天如果房間內溫度沒有維持在18-20度左右,或兩間房間溫差大於5度時,「脫光衣服」、「洗澡前後」、「睡眠當中」3種情况,都是容易猝死的時機,因此除了替自己保暖外,也不要忘記替房間保暖。
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