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不要太省!超NG習慣小心罹肝癌 醫揭「致命食物」黑名單

編輯 朱育嫻 / 責任編輯 莊雅婷 報導
發佈時間:2022/12/08 15:42
最後更新時間:2022/12/08 15:42
肝癌在我國10大癌症死亡率中位居第二。(示意圖/shutterstock達志影像)
肝癌在我國10大癌症死亡率中位居第二。(示意圖/shutterstock達志影像)

肝癌在我國10大癌症死亡率中位居第二。要小心,吃東西太節省也會提高罹患肝癌機率。有些人較節省,看到食物一點點發霉,就把壞掉的部分挖掉繼續吃,醫師強烈建議改掉這個習慣。

 

肉眼沒看到發霉,不代表沒有黴菌

食物一小部分發霉,全部扔掉感覺很可惜,那麼挖掉壞的部分還能吃嗎?肝膽腸胃科醫師詹宜學指出,如果是不小心吃到發霉食物,先觀察有沒有腸胃道不舒服的症狀,若有不舒服再趕緊就醫即可;但如果是覺得發霉食物丟掉很可惜,拿去洗一洗或是將發霉的部分切除,把剩餘的部分吃下肚,則強烈建議停止這個不良習慣!
 

專家分析黴菌、細菌如何傷肝。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)
詹宜學說明,食物會發霉,是因為環境、時間、溫度、濕度等諸多因素,造成黴菌的孳生,黴菌孳生包含了孢子、菌絲的生長。發霉的食物,用肉眼看到的是已經大量生長的部分,至於沒看到的部分,不代表沒有黴菌。

 

黴菌、細菌是如何傷肝?

詹宜學也分享,曾有朋友閒聊談到,冰箱裡的草莓或是藍莓放了好一陣子,某天突然想吃,卻發現上面有點白白的,疑似發霉跡象,覺得全丟掉很浪費,問他是不是洗過可以繼續吃?當時詹宜學就跟朋友強調,「發霉食物就是壞了,不能吃進肚子!」

 

詹宜學表示,發霉的食物除了黴菌,還會有細菌的產生,而黴菌、細菌會造成的影響是來自於「毒素」。當細菌、黴菌進入腸胃道,會造成腹瀉、嘔吐、血便、消化不良等症狀,嚴重甚至會造成敗血症;另外,也有可能會經由腸胃道進入血液,跑到肝臟,造成急性、慢性肝炎或肝臟膿瘍,也有可能造成肝癌,尤其免疫力低下的人一定要特別注意。

 

草莓發霉。(示意圖/shutterstock達志影像)

吃到發霉食物會得癌症嗎?「黃麴毒素」是危險因子

至於吃到發霉食物會不會得癌症?詹宜學說,肝癌、胃癌、大腸癌的成因不是單一因素,但是這些壞掉的食物,是會產生致癌因子。像是幽門螺旋桿菌是細菌的一種,也被證實是造成胃癌的危險因子之一;而黴菌所產生的黃麴毒素,也被證實是造成肝癌、胃癌等惡性腫瘤的危險因子。

 

他提醒,吃到發霉的食物,就是等於吃到壞掉的食物。建議民眾別跟自己身體過不去,身體健康的人頂多就是拉肚子,稍微嚴重一點會上吐下瀉,但如果經常吃進發霉的食物,就要特別留意自己身體,千萬別因小失大。

 

 


◎ 資料來源/詹宜學醫師

 
原文請見:「太節省」小心得肝癌!吃到發霉食物會得癌症嗎?醫揭致癌黑名單
【更多精彩內容,請上
《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載!】

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