工作總是拖拖拉拉,沒辦法一心二用,還時不時粗心大意、搭錯車嗎?昭和大學教授岩波明表示,這些狀況可能是成人注意力不足過動症(Attention deficit and hyperkinetic disorders, ADHD)所造成的。
據《NHK》報導,昭和大學教授岩波明指出,「發育障礙」並非兒童獨有,長大後才發現ADHD的人約有3-4%,且人數逐年增加,可能原因是年幼時「注意力缺陷和煩躁不安」的過動症狀較輕微而被忽略,但因工作及人際關係、婚姻等環境變得複雜,才使問題浮出水面。
成人過動症的特徵
成年人的過動症特徵有:粗心大意、漫無目的地走來走去、容易情緒不穩、沒有經過大腦思考就發言和經常自言自語。通常有ADHD會因為這些行為,在童年時被發現;而多數人的外顯症狀會在長大後消失,但行為及內心的不安仍持續存在。
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如何控制成人過動症?
岩波明表示,成年人主要是依靠藥物治療來緩解ADHD所帶來的症狀,不過這些藥物的副作用包括頭痛、食慾不振、噁心,甚至有些藥導致失眠與心悸。
然而,藥物並不能從根本上治愈多動症。雖然藥物暫時改善自控困難,學習如何在現實生活中處理特定情況與養成一定習慣也很重要,可以詢問醫生或醫療機構,或聯繫心理健康福利中心,參加「集體治療活動」,能幫助建立時間以及金錢觀念,還能改善社交關係。
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