84歲台灣最具代表性的言情小說作家瓊瑤，曾創作無數經典作品，像是煙雨濛濛、一簾幽夢、還珠格格等，並將作品翻拍成無數電視劇，紅極一時。近來久未露面的她，好不容易在日前出席「瓊瑤故事館」籌辦的展覽活動，卻自曝「很害怕自己會失智」，消息一出引發許多書迷擔憂，而她也急忙在臉書回應。
瓊瑤表示，出席活動時提到最害怕自己失智了，本來想再進一步解釋，但一被打斷就忘記了。後來看到許多書迷擔憂她是否健康出問題，便趕緊在臉書解釋。她說，因為怕自己失智，在今年5月的時候，鼓起勇氣去醫院做了最完整的檢查，並進行MRI電腦斷層，所幸結果出爐，「我沒有失智症，也沒有失憶症」。
事實上，瓊瑤曾在2017年對外交代「身後事」，若將來生了重病，不動手術、不住加護病房、不插任何維生的管子，也拒絕任何急救措施。死後也不需要以任何宗教方式悼念，不做七、不燒紙錢、不設靈堂、不出殯，而且也不發訃聞、不公祭、不開追悼會，「請盡速將我火化，採花葬方式，讓我歸於塵土」。
幸好，瓊瑤目前狀況不錯，沒有她最怕的失智症、也沒有失憶症。瓊瑤說，現在是這一生當中，最快樂的時期。「我最害怕的事都沒有，阿姨依舊頭腦壯壯」。
每個人都會健忘，但退化性失智症多發生在65歲以上族群
不過許多民眾都很疑惑，轉頭就忘、忘記東西放哪，到底是健忘還是失智，又或者是失憶症了？對此，雙和醫院神經內科主任陳龍表示，不管什麼年紀，每個人都會健忘，但以最常見的腦部退化失智症阿茲海默症來說，多發生在65歲以上族群。
健忘的人，如果忘記一件事情，稍微提醒就會想起來。但對腦部退化的失智症患者而言，則會完全想不起來。陳龍補充，正常人多少會有健忘的問題，不過「健忘久了，真的不會失智」，因為兩者機轉不同。
腦部靜脈血液回流不佳、癲癇發作、腦部外傷都有可能導致失憶症
至於失憶？陳龍說明，像是「暫時性全腦失憶症」，是對一段時間，如幾個小時、幾分鐘內發生的事情完全不知，致病原因可能是腦部靜脈血液回流不佳、癲癇發作，都很有可能造成短暫性失憶。另外腦部受傷，也可能導致失憶。
失智症可透過AD8極早期失智症篩檢量表評估
不過民眾若是對自己的認知功能相當困擾，不妨先利用「AD8極早期失智症篩檢量表」評估，若符合3項以上，還是建議及早就醫檢查。
1.判斷力上的困難：例如落入圈套或騙局、財務上不好的決定、買了對受禮者不合宜的禮物。
2.對活動和嗜好的興趣降低。
3.重複相同問題、故事和陳述。
4.在學習如何使用工具、設備和小器具上有困難。例如：電視、音響、冷氣機、洗衣機、熱水爐（器）、微波爐、遙控器。
5.忘記正確的月份和年份。
6.處理複雜的財物上有困難。例如：個人或家庭的收支平衡、所得稅、繳費單。
7.記住約會的時間有困難。
8.有持續的思考和記憶方面的問題。
預防失智症、健忘祕招大公開
陳龍提醒，地中海飲食、得舒飲食可以降低失智症發生機率，另外也建議民眾多動腦、多運動、多參與社交活動、控制三高、戒菸、避免頭部外傷，防止腦部退化。至於預防健忘，建議不要在同一時間逼自己做太多事情，保持心情放鬆，不要太過緊張、焦慮。
◎ 諮詢專家／陳龍醫師
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原文請見：瓊瑤憂恐失智 曾交代後事：不插管、不辦儀式！醫授1招分辨健忘、失智、失憶
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