今年的霜降為本周日（10/23）18時26分交節氣，由於已進入深秋，天氣會漸漸變冷。民俗專家表示，從這個節氣開始，屬蛇者要多忍耐，以免犯下大錯。農曆四月出生者則要小心車關。而霜降習俗是吃柿子，被視為可解災厄、助運及助健康，相傳和朱元璋有關。營養師提醒，柿子含有鞣酸，容易和蛋白質結合成鞣酸蛋白、在胃裡凝固結塊，建議吃海鮮、牛奶及乳製品等含有豐富蛋白質食物，最好別同一時間吃柿子，宜間隔兩小時。
屬蛇多忍耐 農曆4月生注意車關
民俗專家柯柏成表示，屬蛇的人從霜降之後，就要注意和長輩主管容易意見犯沖，如果有不順心的事，建議忍一忍就過了，忍不過則容易犯大錯。而如果是農曆四月出生的朋友，要注意交通意外事件，容易因車關而見血光。
霜降開運食物柿子 可解災厄、助運、助健康
霜降的開運食品就是柿子，相傳是明朝開國皇帝朱元璋年幼時的故事。朱元璋小的時候家中貧困，又遇到元末兵荒馬亂，經常吃了上頓沒下頓，只能四處討飯。有一年霜降節氣，已經幾天沒飯吃的朱元璋餓得兩眼發黑、四肢無力。當他跌跌撞撞走到一個小村莊時，發現村邊的一處爛瓦堆裡，長著一棵結滿柿子的柿子樹，他立刻爬到樹上飽餐一頓，這才沒被餓死。結果一整個冬季，朱元璋沒有流鼻涕、也沒有嘴唇裂開。
後來，朱元璋當上皇帝，某一年霜降時節領兵再次路過那個小村莊，發現那棵柿子樹還在，上面依然掛滿了柿子。朱元璋感慨萬千，脫下自己的紅色戰袍披風，親自爬上去把戰袍披在柿子樹上，並封它為「淩霜侯」。這個故事在民間流傳後，就逐漸形成霜降吃柿子的習俗。也正因為這個習俗，柿子在霜降時節，被視為解災厄、助運及助健康的開運食品，想解厄轉運的朋友不妨試試。
柿子營養豐富 和高蛋白食物建議間隔2小時吃
營養師李婉萍表示，柿子含有單寧酸、原花青素、類胡蘿蔔素、山奈酚、槲皮素和兒茶素等，能降低高血壓、糖尿病與多種癌症風險。此外也有維生素A、C，有助保護眼睛與皮膚健康。不過柿子單寧酸又稱為鞣酸，容易和蛋白質結合成鞣酸蛋白，進而在胃裡凝固結塊，造成消化不良。病例報告中，有些老人或小孩吃柿子後便鬧肚子，造成腸阻塞，往往都是因為一次吃太多，建議甜柿一次一顆為限。而腸胃本身比較敏感虛弱者，建議吃海鮮、牛奶及乳製品等含有豐富蛋白質食物，最好別同一時間吃柿子，宜間隔2小時。
◎ 資料來源／柯柏成命理師
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原文請見：霜降開運法，吃「這個」解災厄！1生肖小心犯錯，這月份出生小心血
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