研究：單身老化比有伴侶者快　20年生理年齡相差近3歲

單身招誰惹誰了？！美國一項研究顯示，單身者的老化速度竟比有伴侶者的老化速度更快，生理年齡差距更足足差了2.9歲！

美研究：單身者的老化速度比有伴侶者更快

根據美國杜克大學（Duke University）心理學與神經科學系的研究人員於2020年所刊登於Psychology and Aging的論文指出，以研究了近20年的974名參與者作為觀察數據，分別針對其於26歲、32歲、38歲和45歲以上4階段，進行戀愛狀態、戀愛質量與伴侶暴力的分析，發現高達68.9％的參與者在此4個階段都處於戀愛狀態、有18.1％在3個階段中處於戀愛狀態，而有6.4%在2個階段處於戀愛狀態，且僅5.6％的族群從未談過戀愛，或只存在1個階段的戀愛關係。

20年內，單身者與有伴侶者的生理年齡差了2.9歲

研究人員針對此相關數據進行分析，結果顯示單身者的衰老速度明顯比有談戀愛的人更快速，且20年內兩者的生理年齡竟差了足足2.9歲！

一段高品質的戀愛關係，也是回春的秘密

除此之外，這項研究也指出，擁有高品質戀愛關係的人，生理上的老化速度會比處於低品質戀愛關係的人更慢；同時，伴侶暴力程度較高的人，老化速度也比伴侶暴力程度較低的人更快。

至於為何一段良好的親密關係竟有著延緩老化的魔力？研究者們指出，親密關係對於個體的情緒與壓力存在一定程度的影響，這或許也是影響生理年齡的關鍵！

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原文請見：一段「高品質戀愛」是回春的秘密！美研究：單身者老化速度更快
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