都不吃糖會發生什麼事?一名健康狀況不好的網友表示,自己健檢「滿江紅」,看到健康資訊都指出不要碰含糖的飲食,讓他腦洞大開,詢問「假設一整年都不碰糖、不吃含糖飲料食物,身體會不會怎樣啊?」對此,就有網友現身說法,指出「戒糖7年,瘦了40公斤。」
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一名網友在PTT八卦版上發文詢問,「一整年都不碰糖,身體會不會怎樣啊?」,他表示自己是「健檢滿江紅的肥宅」,在看健康資訊時,看到很多說不要碰含糖的飲食。「不過我就好奇,糖在人類歷史存在已久,現代人包括我也每天手搖飲甜食不離手,那如果突然直接一大段時間,假設一整年都不碰糖、不吃含糖飲料食物,身體會不會怎樣啊?」
該文一出,網友們也紛紛打趣回應,「會很健康」、「會健康到不行」、「在台南會餓死」等。不過,也有網友指出,現在外食基本上不可能完全碰不到糖,「完全不碰很難吧,應該是不要多攝取就好了」、「除非你三餐自己煮自己把關」,並表示「不可能完全不吃到 ,但真的會變健康」、「只要控制在建議攝取上限內就好。」也有人分享,「這我很有經驗」表示已戒糖7年,期間共瘦了快要40公斤。
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