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得到超痛苦!諾羅病毒還在傳「噴酒精也難防」 醫揭7守則防範

記者 許稚佳 報導
發佈時間:2022/03/29 10:47
最後更新時間:2022/03/29 10:47
諾羅病毒主要流行季節為11月到隔年3月間。(示意圖/shutterstock達志影像)
諾羅病毒主要流行季節為11月到隔年3月間。(示意圖/shutterstock達志影像)

諾羅病毒侵襲!根據疾管署急診就醫監測資料顯示,今年自228連假後急性腸胃炎就開始在全國流行,每一週逾10多萬人腹瀉就醫,檢測出病原多為諾羅病毒感染;醫師提醒,諾羅病毒常見症狀是噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛,頭痛等,多數人症狀可在數天緩解,但家中如有老年人、嬰幼兒、慢性病、腎或心臟病疾患,則較易發生嚴重的病例,要格外注意、即時就醫。

諾羅潛伏期通常是24至48小時。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
亞東醫院感染科醫師蔡茂松指出,諾羅病毒主要流行季節為11月到隔年3月間,潛伏期通常是24至48小時,常見症狀噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛,頭痛、肌肉酸痛、倦怠、頸部僵硬、畏光等,其中約有一半的病人會有發燒,所幸大多數人症狀持續通常不超過3日,只要能適當補充水分,給予支持性治療都能在數天內改善。

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諾羅病毒傳染途徑以糞、口途徑為主,可以是人與人的直接接觸傳染,或食用被病人糞便所污染的飲水或食物而感染,若吸入嘔吐所產生的飛沫也可能感染。諾羅病毒對人類易感受性高,少量病毒就可以造成感染,且諾羅病毒可以在下受污染的水、食物或環境中存活一至數天,造就諾羅病毒發生集體感染的特性。
 
亞東醫院感染科醫師蔡茂松。(圖/院方提供)

 
亞東醫院感染科蔡茂松表示,如要預防諾羅病毒,必須嚴格的遵守個人和食品衛生習慣,有七大守則可以參考。

1.    勤洗手,特別是在如廁後、進食或者準備食物之前。 
2.    徹底清洗水果和蔬菜。 
3.    徹底地煮熟食物。
4.    不需烹煮的食物應該儘快食用完畢。 
5.    食物需要封上保鮮膜以預防污染,剩的食物應放在溫度適中的冰箱中。 
6.    被污染的食物或者懷疑被污染的食物必須被丟棄。 
7.    避免把疾病傳染給其他人,尤其是餐飲業者(廚工),應於症狀解除至少48 小時後才可恢復工作。

酒精或乾洗手液無法有效殺死諾羅病毒,建議用肥皂洗手。(示意圖/shutterstock達志影像)

另外,特別需要注意的是,酒精或乾洗手液無法有效殺死諾羅病毒,建議用肥皂洗手,環境清潔需要較高濃度(0.1%)的稀釋漂白水,若是處理嘔吐物及排泄物建議使用(0.5%)的稀釋漂白水。

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蔡茂松提醒,對身體健康者諾羅病毒病不會造成大的危害,無須恐慌,但如果家中有老年人、嬰幼兒、慢性病、腎或心臟病疾患,則較易發生嚴重的病例,若出現相關症狀還是要儘速就醫。
 
 

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#流行病#諾羅#健康#飲食

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