你有沒有發現，身邊70多歲的老人其實跟我們以前想像的老人差很多呢？以前可能覺得70歲以上，就已經開始駝背、沒力氣運動了。但現在的老人，很多都活得非常健康，登山、健身、繼續工作的樣樣行！芬蘭就有一份研究，對照現代老人跟30年的老人數據，發現每秒鐘的步行速度、握力跟語言流暢度，都比上一代好上許多。
登上國際舞台，魅力十足的林經甫，其實有著糖尿病、心臟病等疾病，更與椎間盤壓迫共處，但也因為生病，讓他更養生，周周運動四次以上，還會上健身房練核心肌群，這兩年更拍起Youtube，帶大家認識"五感"體驗，如果不說，真的很難想像，他已經將近80歲。
時尚老人林經甫：「我今年過完年呢，所以我今年是78歲，今天是我過完年的第一天，要去健身房的日子，下午要去，所以這個東西叫維持，我在接下來，我有沒有辦法能夠，有那樣的放鬆的肩膀，能不能夠有那樣挺直的背，以及我核心肌群的控制。」
記者王暐婷：「從林醫師的外表，和剛剛的訪談當中，你一定很難相信，在過年之後，林醫師已經迎來了78歲。在當今的社會當中，其實很多人跟林醫師一樣越活越年輕。芬蘭有一份報告就顯示了，當今的老人跟上一代相比，明顯有比較好的認知和生理能力。」
這個研究的對照組是，在「30年前」500名75到80歲的芬蘭老人，生理和認知測試的資料，再與2017到2018年，現在75到80歲的芬蘭老人做同樣的生理和認知測試，發現現代組老人表現出明顯差異，包括，每秒鐘的步行速度快0.2到0.4公尺，握力增強5到25％，尤其還有更佳的語言流暢度、推理和工作記憶，在台灣，也有相同趨勢。
台安醫院家醫科醫師羅佳琳：「尤其是都會區的老人，對於譬如要定期運動啊，然後飲食的節制啊等等，的確讓一部分的老人，真的開始呈現所謂的熟年，還有很健康，很快樂的生活，這樣子的情形。」
充足營養、完善衛生與醫療制度，讓壽命延長，我們對「老」的看法也過時了，現在是「中年」會延長，75歲活的就像50歲。
齒顎矯正專科醫師何啟洸：「還可以，張最大，張最大。」
他是齒顎矯正專科醫師何啟洸，跟病患就像朋友，總是侃侃而談，噓寒問暖，而他也已經75歲了！
台安醫院家醫科醫師羅佳琳：「這樣子的變化，通常僅限於就是說，真的有認真開始執行所謂的飲食節制，然後還有運動，有規律運動的人比較會出現。」
醫師直言，並非所有人都能將75歲活得像50歲。相同年齡的人，有運動跟沒運動，外觀可差距20歲以上，老而健康，不二法門，除了"運動"還是運動，養成習慣，就能老出另一個新的人生。
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