胖弟、胖妹越來越多,最新統計發現,2-18歲幾乎每4個就有1個過重,這樣的比例已經直逼美國,就是因為愛吃速食等飲食習慣和美國越來越像,醫師提醒家長,得管管孩子吃垃圾食物,多做運動,否則成年後高血壓、心臟病的比例,也會像美國成人一樣多!
真的得趕快動一動,甩掉肉肉,台灣的小胖弟小胖妹,已經多到讓專家憂心,數據會說話,10年前2-18歲過胖比例才6%,現在已經25%,暴增4倍。肥胖醫學會常務理事祝年豐:「2008年的時候,雪梨的一個世界肥胖組織,他們就訂的很清楚,他們就不希望一些速食再做促銷,或是在媒體上做太多的廣告。」
這些壞習慣聽起來跟美國小朋友好像,身材也一樣方向發展,台灣男童肥胖率25-30%,女童20-25%,跟美國孩童3成肥胖,竟不相上下!
要知道自己孩子是不是過胖,BMI提供參考,14歲不分男女生都不能超過22.7,以150公分來說,體重就不能超過51公斤。祝年豐:「小時候胖,大概他比小時候不胖的,胖的機會更多,那胖的機會更多之外,我們還要知道,他胖的一些合併症,像高血壓或是糖尿病。」
要避免長大百病纏身,控制體重不嫌太早,孩子肥嘟嘟的樣子,真的不是福。
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