頭皮老化比肌膚快12倍　3保養原則防「童山濯濯」

頭皮老化的速度，不只是臉部的6倍，更是身體皮膚的12倍！大約在30歲過後，若發現頭皮變得乾燥緊繃、頭痛、出現白髮或髮量漸漸變少等問題，其實，這些都是頭皮正在老化中的警訊！當頭皮已經處於老化的過程中，就更需要透過正確的保養方式，好好呵護受損的頭皮！

幾天洗一次頭最合適？

一般來說，若頭皮已經處於偏乾燥、老化的過程，會建議隔1-2天洗一次頭髮（最多不要超過三天）。洗髮時，選用具保濕、能有效提供毛囊滋養等的老化頭皮專用洗髮精，讓洗髮除了達到清潔效果外，同時留給頭皮適量的保水度。

頭皮也要去角質

即使是乾燥的頭皮，仍然會有角質代謝、堆積的問題！建議以角質淨化專用的洗髮精，每隔2周，在洗頭前進行一次「頭皮週間大掃除」，讓後續保養更好吸收！

吹風機距離20公分、頭皮也要做防曬

照顧老化的頭皮，除了洗頭時的眉眉角角要注意外，吹整、防曬也不能馬乎！使用吹風機時，應該要與頭皮保持20公分的距離，避免頭皮的水分受高溫影響而流失！另外，頭皮就和臉部、身體皮膚一樣，都會因為紫外線照射，而加速老化，因此別忘了透過撐陽傘、戴帽子，為頭皮阻隔紫外線傷害。

原文請見：「頭皮老化」比皮膚快12倍！掌握「頭皮保養」3大重點，白髮、掉髮通通還有救
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