現在真的有門診只開給病患音樂當作藥方,藥效就是能紓壓!先用口水測壓力荷爾蒙,配合工研院開發的紓壓音樂,客戶多半是高收入的企業人士和孕婦,想改善壓力造成的失眠、頭痛,做完療程要花上萬元,儘管經濟不景氣,但需求不減反增,去年年底至今,業績仍舊成長3成。
門診人員:「這是經心理師測試,最適合你的紓壓CD,回去每天聽喔。」
藥方不是藥,是一張CD,用量是每天至少聽20分鐘,這位孕婦10天後回診,先測量口水,看壓力荷爾蒙。心理師邱永林:「喔,很好,23而已。」
這個數字比起第一次測量出69,低很多,顯示壓力下降。孕婦呂小姐:「在睡眠上面有比較改善,那也比較不會頭痛。」
這5張是工研院研究開發的音樂藥方,怎麼知道開哪一帖?靠的是HRV心律變異率,簡單來說,就是呼吸心跳的測量,邊聽音樂,最左邊的數字顯示緊張,越來越下降,最後在最右邊出現100分的放鬆。心理師邱永林:「看看哪一首音樂,在聽的當下,是能夠讓自律神經最放鬆,大概有30%的民眾,他自以為最能幫他放鬆的音樂一測,反而是讓他最緊張的,好,慢慢吸氣,吐氣。」
調整呼吸節奏,也是訓練重點,不能只是光聽音樂,這樣的課程1次要1800,療程最多要花上6回合,吸引不想用藥的孕婦,還有經濟能力比較高的總經理、理專,願意砸錢放鬆自己。
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