林書豪左膝痠痛令球迷擔心,但其實豪小子在大學打球時就會穿戴護膝,避免舊傷復發,而隨著林來瘋熱潮,籃球專用的護具詢問度提高,像是保護膝蓋骨的「護膝」,以及避免小腿抽筋的「護小腿」,近期銷量都成長2成;專業醫師就說,這些護具的確有保護功能,但想要避免受傷得加強訓練肌力及協調性,而且如果真的受傷還是要就醫,別以為戴護具就能Hold住運動傷害。
各式各樣,大小不同的護具,全是籃球員必備,受到林來瘋熱潮影響,相關護具詢問度也跟著提高。護具業者林君品:「這邊有2條支撐條,可以加壓強化這邊固定。」
仔細看,民眾右腳穿戴上的護膝還有護小腿,和林書豪在球場上,穿的是同款護具,業者說,這款護膝的正中央,有凸起的墊圈,可以保護膝蓋骨,下方護小腿,則是幫助固定肌肉,可以避免抽筋。
民眾:「(籃球)長期打下來,其實膝蓋、腳踝都會受一些傷,所以戴護具上去,對打球就會有幫助。」
護具銷售有多好,看看運動用品店一整個壁架上排滿滿,因為從林來瘋熱潮,護具業績成長至少2成。運動用品店店員:「並不是受傷的人變多,是運動的人潮變多了,相對(護具)的銷售量會提升。」
國泰醫院物理治療師簡文仁:「如果腳的協調性不好,踩在這裡,這一扭,膝蓋就扭到了。」
由於籃球特別重視腳步移動,因此對膝蓋負擔不小,醫師說穿戴護具的確有預防效果,但要避免受傷,肌力訓練更重要。簡文仁:「因為你的肌肉力量強,本身就有穩固的作用,再加上你透過訓練,協調性會變得比較好,反應變得快,也比較不容易受傷。」
醫師也提醒,護具只是輔助功能,要是真的受傷,還是要就醫、多休息,免得傷得更重,危害運動生命。
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