睡覺就能領薪水,還記得前陣子號稱最爽職缺「飯店試睡員」的比賽嗎?當時活動一登出就吸引4到5百人報名,其中最特別的是,參賽者之中有一位「睡眠醫師」,靠著職業專長,利用特殊的睡眠儀器,用數據呈現睡眠品質的好壞,加進比賽的試睡心得中,還真的獲得8百多位網友投票,成功挺進下一階段。
睡眠醫師吳家碩:「建議我們到一個新環境的時候,先什麼都不要管的話,先試試看這個床。」
睡好覺有撇步,專家教你怎麼睡,不只床軟硬度是基本,枕頭高度也不能太高或太低。吳家碩:「太低的枕頭,頭就會往後,血液甚至會回流到頭部,這樣對於放鬆的感覺也不太好。」
說得頭頭是道,教學的人可是正牌的「睡眠臨床醫師」吳家碩,工作內容就是分析睡眠記錄。這次破天荒利用職業專長,PO文上網,應徵號稱是台灣最爽職缺的「試睡員」跟4、5百人PK。吳家碩:「用不一樣的角度去出發,我們去看怎樣藉由一個旅行,可以讓自己有可能睡得更好。」
與眾不同,以醫學出發寫試睡心得,用實際數據驗證睡眠品質,有秘密武器,靠的是這只「睡眠腕表」,必須全天24小時戴著,紀錄身體活動量,才能進一步瞭解睡眠活動。吳家碩:「我們如果在跑步,相對他的活動量就會非常高。」
從睡眠腕表,可以讀出整天的運動量,重點還是睡覺時,身體的活動情況,從睡眠的「量」瞭解睡眠品質。吳家碩:「整個晚上的過程中,醒來的次數佔了多少時間,這是睡眠的一個活動量表的儀器,就可以很客觀的知道,你到底睡得好不好。」
連醫生都拿出「專業技能」力拚,不過就算是睡眠醫師,想贏得「試睡員」的爽缺,還是得跟上百位民眾一較高下。
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