天氣炎熱，幾乎人手一杯手搖飲，但台南有名男大生，一天喝三杯，把飲料當水喝，結果腹痛到醫院一檢查，竟發現，他體內長了6顆0.5公分大的結石，還好經過藥物治療後，已經將結石順利排出。
民眾：「一兩杯吧。」
民眾 vs. 記者：「一天喝兩杯飲料，之後還會再喝水嗎，不會，我不喜歡喝水。」
台南一名男大生一天喝三杯手搖飲，取代白開水，事後肚子痛到醫院檢查，醫生這樣告訴他。
男大生體內竟然出現6顆0.5公分的結石，真的是嚇壞了，還好藥物治療後，已經將結石排出，只是怎麼會這樣，原來都是沒有攝取適量的水導致。
醫生建議，一天喝水量大約是1500到2500CC，如果在炎熱的夏天，或是劇烈運動後，大量流汗，就得喝更多的水，不只手搖飲攝取量要注意，就連高纖蔬果，也不是吃多就會比較好。
一般大家認為，油炸、辛辣等食物，容易造成便祕，有些人會攝取蔬果增加腸胃蠕動，但中醫師提醒，有些高纖食物，水果屬性偏涼，吃太多反而容易加重便秘情況，因此對症下藥，根據不同體質調整飲食，油、水適量攝取才是保健身體的不二法門。
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