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1「棒」3「部位」 輕鬆瘦小腿!

編輯 李育道 報導
發佈時間:2017/10/03 12:53
最後更新時間:2017/10/03 13:28

一雙修長的美腿所有人都夢寐以求,但除了天生麗質外,其實只要靠後天的努力,你也能擁有美腿!
 



 
腿部受到地心引力及體重壓迫的影響,又是遠離心臟的部位,因此特別容易水腫,淋巴結阻塞、血液循環不良,讓老廢物質以及多餘水分都囤積在腿部,使得下半身特別容易肥胖。但只要利用一根刮痧棒按摩,也能輕鬆排出體內囤積水分,消除水腫提高代謝!
 


保養天后柳燕建議女孩,洗完澡擦上乳液後,使用一根刮痧棒或是拳頭,從膝蓋正上方、腳踝內側及後腳踝依序由上往下輕刮,「梳開」緊繃的肌肉,每個部位皆刮10下後,大面積的在小腿兩側由上往下輕刮,全部做完後雙手由下往上按摩小腿,避免肌肉形成,也能促進腿部血液循環。【女人我最大】

 


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#水腫#小腿#血液循環#第二心臟#瘦腿

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