家有胖童的家長要注意了！別再認為「小時候胖不是胖」，國內研究發現，有6成的胖童長大後仍然是過重的成人。且專家警告，兒童肥胖恐導致早發性糖尿病，而且長大後，心血管疾病風險將增約2倍，不可不慎！
據教育部學生健康檢查資料顯示，103學年度國小及國中學童過重及肥胖比率各為29.0%及28.8%，其中國小男童及女童過重及肥胖比率分別為32.8%及24.9%，且小胖子男多於女。在33個先進國家中，男童排行第6，女童排名第12。
為什麼台灣學童肥胖率如此高？國健署社區健康組組長林莉茹推測，吃多、喜歡含糖飲、高熱量食物，又少動等原因有關。而國健署提醒，兒童肥胖會導致早發糖尿病、高血壓、氣喘等。
加上過去的研究發現，胖童的血管硬度較高，心跳較快，血管內皮功能也較差，而孩童時期的長期肥胖，也會增加成人時的心血管疾病風險，證實兒童肥胖所造成的傷害，將隨著年齡增長，影響擴大。
而想要預防孩童肥胖，林莉茹說，鼓勵孩子多喝白開水、少喝含糖飲料，避免高油、高鹽、高熱量食物，若是小朋友嘴饞想吃零食，可用新鮮水果取代。
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