大腸癌4期「5年沒復發」！日常維持規律好習慣 成功續命
- 編輯：陳希潔｜責任編輯：編輯組
- 發佈時間：2026.10.30 13:15
- 最後更新時間：2026.10.30 13:15
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研究證實規律運動有助於降低大腸癌復發風險。（圖／Shutterstock達志影像）
一名患者確診大腸癌第4期後，積極配合手術與化學治療，並在營養功能醫學專家、醫師劉博仁指導下，調整生活習慣，補充營養素及建立規律運動習慣，至今5年未見復發。
大腸癌治療結合運動與營養 5年無復發個案引關注
劉博仁於臉書分享，這位第4期大腸癌患者在接受手術和化學治療同時，補充營養，逐步建立運動習慣，經過5年追蹤，癌症未復發。他強調，手術、化療為治療基礎，營養和運動則有助於患者康復與維持體能。
CHALLENGE研究顯示運動組存活率提升
劉博仁引用2025年6月《新英格蘭醫學期刊》發表CHALLENGE臨床試驗，納入889位第3期或高風險第2期大腸癌患者。研究將患者分為一般健康教育組、結構化運動組，歷經7.9年追蹤，運動組5年無疾病存活率為80.3%，對照組73.9%；運動組疾病復發、新發癌症或死亡的綜合風險降低28%。
劉博仁指出，運動可改善胰島素敏感性、調節慢性發炎、維持肌肉量、提升心肺和代謝功能，是癌症運動醫學研究重點。他提醒，運動應個別化並循序漸進，由專業人員規劃，第4期患者雖未納入研究，但均衡飲食、規律運動跟積極心態仍有助長期健康。
