年紀輕輕卻「白髮狂冒」要當心！恐是身體警訊「心臟病風險增5倍」
- 編輯：顏敏翔
- 發佈時間：2026.10.08 22:23
- 最後更新時間：2026.10.08 22:23
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- 最後更新時間：2026.10.08 22:23
除了年齡及遺傳因素外，白髮突然增加恐與甲狀腺異常、自體免疫疾病等問題有關。（示意圖／Shutterstock達志影像）
不少人發現白髮變多，第一時間就想到染髮遮蓋，不過若年紀尚輕、沒有少年白家族遺傳，白髮卻突然大量出現，就不能只當作老化問題，家醫科醫師陳欣湄提醒，除了年齡及遺傳因素外，白髮突然增加也可能與甲狀腺異常、自體免疫疾病、貧血、維生素B12缺乏及腎功能異常等有關，應留意身體是否同時出現其他異常症狀。
40歲前滿頭白髮 心臟病、骨鬆風險恐升高
家醫科醫師陳欣湄在臉書粉專「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發布影片指出，根據相關統計，40歲以前就出現滿頭白髮者，心臟疾病風險可能較一般人增加約5倍，骨質疏鬆風險也可能增加約4倍，因此，若年紀還輕，卻在短時間內出現大量白髮，除了外觀上的困擾，更值得注意背後是否存在健康問題。
白髮短時間暴增 須注意新陳代謝問題
陳欣湄提到，如果白髮在短時間內大量增加，首先要注意新陳代謝相關問題，例如甲狀腺機能亢進或低下。甲狀腺功能異常可能影響全身新陳代謝，也可能反映在頭髮狀態上。
自體免疫疾病不只關節痛、皮膚紅疹 還可能冒白髮
陳欣湄表示，其次則是注意自體免疫疾病，因為部分自體免疫問題除了可能伴隨關節疼痛、皮膚紅疹等症狀，也可能影響毛囊，讓原本有色素的頭髮出現變白情況。
貧血、缺乏B12及腎異常 也可能影響髮色
另外，貧血、缺乏維生素B12，以及腎功能異常，也可能會讓白髮增多，陳欣湄說明，頭髮同樣屬於身體生長及代謝的一部分，當營養狀態或生理機能發生變化時，有時可能會從頭髮、皮膚等部位反映出來。
無家族遺傳卻突然滿頭白髮 留意身體是否出現症狀
陳欣湄提醒，若本身年紀尚輕、沒有少年白家族遺傳，卻突然出現大量白髮，不能只當成單純老化或染髮問題，應進一步留意是否還有其他身體症狀，必要時接受醫療評估。
