澎湖縣長陳光復今(17)日出席春節行程時,失足從階梯摔落,頭部重創當場昏迷,晚間6時許後送至高雄榮總治療。根據衛福部統計,長者跌墜受傷地點有52%發生在室內、48%發生在室外,醫生也提醒7類人最容易跌倒。
老年人最怕摔 室內外跌倒地雷區
衛福部早前「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上長者,約每6人就有1人曾經發生跌倒,且每12位長者,就有1人曾因跌倒而就醫。跌倒是造成65歲以上長者受傷住院和急診的最主要原因,發生率隨年齡增加而提高。老年人最常跌傷的地點包含路邊、有高度或坡度的地面,室內以客廳、臥室、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等為主。
7類人易跌倒 3招強健骨骼
「衰老從腳開始,死亡從跌倒開始」,台大醫院骨科部教授、主治醫師楊榮森在TVBS節目《健康2.0-名醫觀點》中提到,跌倒可能引起骨折,之後就很容易導致死亡。跌倒造成的髖部骨折死亡率高,男性1年內的死亡率達22%,女性約11至13%,假如是跌倒造成的腦出血或其他傷害,死亡率會更高。
楊榮森指出,臨床上有7種人比較容易跌倒,中風、帕金森氏症、失智症、視力不良、肌少症、平衡感不好,以及骨質疏鬆症。至於預防的方法,要充分休息補充體力,足夠的環境保護,運動或活動的地方注意環境安全,必要時加扶手來幫忙輔助;適當的運動習慣,讓肌肉、骨骼更強壯,也有益於腦部組織跟腸胃蠕動,整體改善力量與平衡功能。
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