39歲的女星宋哥（宋依璇）活躍於各大談話性節目，她也經常在社群分享生活，最近她提到，過去自己其實長期患有睡眠障礙，在開始吞安眠藥後，還出現「腦霧失憶」症狀，有次駕車載小孩上路突然發作，幸好都沒有大礙。醫師也提醒，若失眠症狀嚴重，要盡快就醫，才能擺脫藥物依賴，找回生活品質。
女星失眠纏身 長期吞藥導致開車時「突然關機」
女星宋哥在節目上透露，過去的自己被長期失眠困擾，有好幾年藉由安眠藥規律入睡，但吃到後面她發現，自己的記憶力漸漸衰退，長期服藥導致她有時會「斷電」幾秒鐘。
有一次在開車載小孩時，就突然被「強迫關機」，一直到A到前面的車子，聽到撞擊聲才回過神來，後來她選擇找醫師討論改善方式，並接受腦部治療技術，如今不再倚賴藥物入睡，重新找回生活品質。
傳統安眠藥物容易有副作用 還會產生依賴
精神科醫師楊聰財表示，目前臨床常見的助眠藥物分為兩類，包括俗稱的「BZD類」（苯二氮平類藥物）及「Z-Drug類」藥物，有些患者因服用傳統安眠藥物多年，剛開始服藥的效果明顯，但隨著時間拉長，不僅效果遞減，還出現健忘、注意力不集中等「腦霧」現象，甚至會對藥物產生依賴感及戒斷症狀。
若失眠症狀嚴重 建議盡快就醫
楊聰財提醒，如果失眠症狀已經嚴重到沒服藥就睡不著，就別避諱，最好盡快找醫師評估，嘗試用藥並搭配行為治療改善睡眠障礙問題。平時就有服用助眠藥物習慣的人，也別光依賴藥物，一定要尋求醫療協助，從各面向調整，慢慢戒除助眠藥，才能達到睡好覺，又不用吃藥的境界。
◎ 資料來源／楊聰財醫師
原文請見：女星長期吞藥導致斷電「路上撞車」！醫提醒傳統安眠藥有副作用 還會產生依賴
