不少人經歷過，腳底長了病毒疣（足底疣），必須每周去診所噴液態氮、痛到不行，但過一陣子可能又會復發的過程。台大醫院皮膚科主治醫師烏惟新分享2025年最新一項研究，提出了一個完全無痛、在家就能做，而且成本超低的治療法「飽和鹽水浸泡法」。
這項發表在皮膚科重量級期刊《JAAD》，關於「飽和鹽水浸泡法」的研究，專門針對那些對冷凍、雷射或水楊酸等傳統療法無效的「頑固型足底疣」患者，提供一個居家療法。作法相當簡單，首先要製作飽和鹽水，接下來就是「泡腳」而已。
製作飽和鹽水
- 準備一個可泡腳的容器，加入約2公分高的常溫自來水。
- 緩慢地將食用鹽加入水中並持續攪拌，直到鹽巴無法再溶解，盆底出現未溶解的鹽粒為止。這時候水的鹽濃度達到最高，就是「飽和鹽水」。
飽和鹽水泡腳法
製作好飽和鹽水，每日的泡腳步驟：
- 浸泡：把長疣的腳泡進飽和鹽水中，每天泡30分鐘。
- 清洗：浸泡結束後，必須用清水徹底沖洗乾淨並擦乾。
- 療程：持續進行8周。
驚人治癒率：98.3%完全消失、9成康復、0復發
好消息來了！儘管這是一個只有17位受試者的小型單臂臨床試驗，但結果非常驚人：
- 治癒率高：經過8周的浸泡，98.3%的疣完全消失，88.2%的患者達到完全康復。
- 無痛感：過程中完全不會痛，只有少部分人皮膚會有點紅紅的或是脫皮。
- 零復發：追蹤了6個月，治好的人裡面沒有人復發。
- 不留疤：疣脫落後，皮膚沒有留下傷口或疤痕。
可能原理：鹽水讓病毒脫水、活化免疫反應
- 免疫調節：高濃度的鹽水環境可能恢復了皮膚中一種LL-37的抗菌胜肽的活性，並促進免疫反應（如IL-18），幫助身體辨識並殺死病毒。
- 脫水作用：被人類乳突病毒（HPV）感染的細胞在高滲透壓環境下特別脆弱，容易脫水死亡。
「飽和鹽水泡腳」3提醒：平均4.2周才見效
雖然這個方法聽起來很神，不過烏惟新表示，這是初步研究，受試者只有17人，樣本數很少，也沒有對照組，證據等級並不是最高的隨機對照試驗。這意味著它可能對某些人有效，但不是神丹妙藥。他提醒：
- 傷口勿入：如果你的腳上有開放性傷口，或是水泡型香港腳，不適合使用這個方法，以免刺激傷口。
- 不要亂加料：研究中禁止同時使用其他藥膏如水楊酸、免疫調節藥膏等，以免過度刺激。
- 要有耐心：研究平均需要4.2周才看到疣完全消失，所以不要泡個兩天就放棄。
烏惟新對這項研究做個結論：對於怕痛的小朋友，或是做了好幾次冷凍治療都沒效的患者，這或許是一個值得嘗試的輔助療法！既省錢又無痛。他也強調，操作鹽水泡腳療法前，還是要先讓皮膚科醫師評估你的病灶狀況才好。
◎資料來源．諮詢專家／烏惟新醫師
原文請見：鹽水泡腳治足底疣！研究揭無痛療法 泡8周98%成功零復發
