炎炎夏日，冰品、燒烤、海鮮輪番上陣，讓人食指大動，但腸胃也跟著拉警報！許多人一有腹瀉、胃脹氣的症狀，就習慣自己去藥局買藥或翻出家裡常備藥應急。然而，衛生福利部桃園療養院藥劑科郭貽芳藥師提醒，不當用藥可能掩蓋病情，延誤黃金治療時機，千萬不可輕忽！
冰品燒烤好過癮？小心腸胃功能大紊亂
隨著氣溫不斷攀升，冰涼飲品和重口味的燒烤海鮮成為消暑首選。但若食物保存不當，或因暴飲暴食、過度食用冰冷食物，很容易導致消化功能失調，引發腹脹、胃酸逆流、腹痛、腹瀉等惱人症狀，讓夏日好心情大打折扣。
面對突如其來的腸胃不適，許多人的第一反應就是「吃藥搞定」。然而，這種方便快速的作法，卻可能隱藏著你不知道的健康風險。
藥別亂吃！止瀉藥、胃藥恐成「病情幫兇」
郭貽芳藥師指出，自行用藥最怕的就是治標不治本。舉例來說，止瀉藥雖能暫時緩解拉肚子，但如果腹瀉伴隨高燒、血便或劇烈腹痛，這可能是嚴重感染的警訊，單靠止瀉藥不但沒用，還可能讓病況加劇。
藥品也怕熱！車內、廚房都是「藥物殺手」
你家的藥都放哪？郭貽芳藥師特別提醒，台灣夏季室內外溫度常超過30度，若將藥品隨意放在車內、廚房或浴室等高溫潮濕的環境，藥效可能大打折扣，甚至變質失效，吃了不但沒幫助還可能傷身。
正確的作法是將藥品存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射。民眾也應定期檢查藥品外觀，若發現有變色、受潮或發出異味，就應立即停用，切勿覺得可惜而繼續服用。
根絕夏日腸胃病！預防勝於治療
郭藥師表示，改善夏季腸胃不適的根本之道仍在於調整生活習慣。平時應避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣及過度冰冷的食物，並選擇新鮮衛生的餐點，同時多補充水分，維持良好作息與運動習慣。
若症狀輕微，可透過飲食調整與休息改善。但若症狀持續超過兩天，或合併嚴重腹痛、脫水、血便等情況，就應立即就醫，由醫師診斷並開立合適處方，才是最安全的作法。
◎ 諮詢專家／郭貽芳藥師
原文請見：拉肚子、胃痛別亂吃藥！夏天吃錯藥比吃壞肚子更慘，3大NG行為你中幾個？
【原文請見健康2.0官網，未經授權，請勿轉載。】
◤音樂劇魔女宅急便◢
◤你的早餐吃對了嗎？◢
