擁有金馬獎、金鐘獎肯定的雙料影后賈靜雯，這半年她的身影幾乎密集出現在各大時尚雜誌封面。同時不忘作公益，擔任帶狀皰疹和轉移性乳癌之衛教大使。心美人也美的她竟跟媒體說「很喜歡自己，即使看見鏡子裡的我有很多皺紋也沒關係。」影后真的不怕有皺紋？
專家表示，當心態正向，生活豐富而有自信，「不整也美」絕對是可能的！相對的，如果心裡沒有接納自己，不賞識自己的優點，一味追逐世俗認定的美麗條件，整型能給予的滿足也相當有限。
賈靜雯就要51歲 人生愈來愈能活得很自己
今年再過一個月就要邁入51歲的賈靜雯，與修杰凱結婚10年以來，應是她人生否極泰來，一直在幸福進行式裡的好光景。把40歲之前結的婚、跌的跤，轉化為人生成長的養分。她的演技能夠一再獲得肯定，除了人生有過深刻的生離死別歷練，更重要的是她不願自我設限，挑戰不同類型的角色。粉絲們十分期待這位三寶媽在新作品《回魂計》與《沉默的審判》的表現。
回到生活裡，當3個女兒不敢嘗試不熟悉的事物，不想踏出舒適圈時，她為她們打氣的說法是：「不要害怕，媽媽都敢做了。」的確，這位敢於突破框架的媽媽，言行如一，簡直帥到不行。而她跟媒體說，她很喜歡現在的自己，每天都跟自己說好漂亮，好喜歡，就算自己照鏡子時，看到別人認為的「瑕疵」，她都不在意，理由就是「我喜歡就好，沒關係的。」
名人「不整而美」可能嗎？
周余諭解釋，所謂整型前的心態是否健康，是與當事人對自己的看法以及對整型的期待。他在門診看到大致兩大類：
-
第一類「想跟別人一樣」：直接拿照片給醫師，請幫我整成照片中的人那樣。事實上兩個人的面容特徵差距很大。整型完成後，自己不見了，親友完全不認得。這一類人最容易一整再整，永遠能挑出毛病。
-
第二類「讓自己變得更理想一點」：就是在自己的優點基礎下，把缺點做一些微調提昇，整型後的滿意度相較於第一類，高出很多。而他最想幫助的是第二類，量身訂製，整型之後，變成更好的自己。後續每隔幾年保養一次即可。
「容貌焦慮」是一種病嗎？
名人設法守護自己的面容與身形，時有所聞，而近來常聽到的「容貌焦慮」一詞，在整型門診是否常見到這一類的情況呢？周余諭指出，一般人常說的「容貌焦慮」，多半沒有達到疾病的程度，而是對外貌有些不滿或喜歡與他人比較。例如覺得不化妝就不能出門、拍照一定要開濾鏡；或是經常和同齡人比誰看起來更年輕。
他說，上述這種情況比較像是一種社會壓力或審美比較，與醫學上的身體畸形恐懼症（Body Dysmorphic Disorder, BDD）有所不同。所謂「身體畸形恐懼症」的診斷標準，周余諭進一步解釋，身體畸形恐懼症的患者會過度在意外表的輕微缺陷，甚至這些缺陷根本不存在，當事人卻認為有，嚴重到影響生活、工作或人際關係的程度。因此，一般人講的「容貌焦慮」和醫學上的身體畸形恐懼症之間的差別，就在於有沒有影響到生活功能。
社群平台加劇容貌焦慮
周余諭指出，社群平台上充斥著美照，更加劇了一般人的容貌焦慮，寧願相信濾鏡下的那個自己才是美，羞於呈現真實面貌。於是他常面對的困擾就是，當事人透過網路諮詢時，總是拿著修過圖的照片給他看，他根本無法正確評估到底能不能為當事人做到什麼程度。面對這樣的人，他祭出的策略是一定要看到本人，「最好您親自來一趟，術前評估比較準。」
整型求美 要有健康心態
周余諭分享，有人為了法令紋，一再要求醫師幫她注射玻尿酸「填平一點」。明明50歲了，容不下一點線條，這要求就是過度了。還有一位太太因為丈夫有了小三，就哭著要求隆乳、讓臉部緊實，想藉此把老公搶回來。這些充滿不平和報復心態，跟美麗的距離只會愈來愈遠。
◎ 諮詢專家／周余諭醫師
原文請見：50歲雙影后賈靜雯不怕臉上爬皺紋？醫揭心態正向 有時「不整也美」
【原文請見健康2.0官網，未經授權，請勿轉載。】
◤年末最大線上旅展開跑◢
◤雙11全年最強優惠◢
