何妤玟養生卻難逃「大腸瘜肉」！醫示警：3行為恐增罹癌風險

近年來，台灣大腸癌發生率居高不下，且有年輕化趨勢。即便是奉行健康生活的藝人何妤玟，也難以完全避免大腸瘜肉的發生，醫師指出，這不僅與飲食習慣有關，更與現代人的生活型態、作息時間，以及維生素D的缺乏息息相關。

基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘在節目《醫點不誇張》中表示，台灣的大腸癌發生率高居全球前茅，年輕患者有增加趨勢。他舉例，該院去年便收治26名45歲以下的大腸癌患者，平均每月就有2人確診。他指出，近年來研究表明，年輕族群罹患大腸瘜肉或癌症的原因，除了與肉類攝取有關，更與高糖飲食、熬夜作息及維生素D缺乏密切相關。長期攝取甜食與含糖飲料，會導致胰島素阻抗與血糖上升，形成有利腫瘤發展的環境。

現代人作息晚、日照不足，尤其愛美女性不愛曬太陽，易造成維生素D濃度偏低。錢政弘表示，韓國針對50歲以下大腸癌患者的研究顯示，多數患者體內維生素D含量明顯不足，建議民眾應適度曝曬陽光補充。

最後他強調，約9成以上的大腸癌都是由瘜肉演變而來，從瘜肉發展為惡性腫瘤通常需5到10年。他呼籲，單靠健康飲食並不足夠，良好作息與定期接受大腸鏡檢查，及早切除病變組織，才能有效降低癌變風險。