撞球名將張榮麟心肌梗塞猝逝！醫籲留意6大前兆：身體求救訊號

台灣撞球好手「火雲邪神」張榮麟於14日在印尼雅加達參加國際公開賽時因心肌梗塞猝逝，享年40歲，消息一出震驚撞壇，也再度引發各界對心肌梗塞的關注；專家提醒，心肌梗塞發作前身體通常會發出求救訊號，民眾不應輕忽警訊，及早就醫診治才能避免憾事發生。

三軍總醫院汀州院區院長謝嘉娟在「汀州醫星」表示，心肌梗塞在發作前，大多會出現前兆，包含感覺像是有重物壓在胸口的胸悶、胸口出現拳頭般大的瞬間痛感，以及呼吸困難、冒冷汗、嘔吐、暈眩等，這些都是危險警訊。

謝嘉娟指出，若發生上述警訊時，應立即停止所有活動，坐下或休息。急性發作胸悶、胸痛時，可立即服用舌下含片緩解疼痛進行自救，接著撥打119叫救護車送醫治療。

謝嘉娟提醒，也要注意手臂痠麻、下巴、牙頜、腸胃、肩膀、上腹等部位疼痛的非典型症狀，由於心血管血流堵塞，會造成「輻射性疼痛」擴散到其他部位，許多人誤以為是單純疲勞而忽略警訊；值得注意的是，約四分之一的患者完全沒有徵兆，因此建議定期健康檢查。

根據台中澄清醫院中港分院衛教資料，預防心肌梗塞可從以下方面著手：

•  維持體重、避免肥胖
•  控制血壓、血脂、血糖，三高患者應遵循醫囑，控制病情
• 戒菸、戒酒，適度少酌
• 保持運動習慣，避免劇烈運動或從事重物搬舉工作
• 保持愉快心情，避免壓力與情緒劇烈起伏
• 定期進行健康檢查
• 均衡攝取營養，少吃飽和脂肪與膽固醇高的食物，多攝取高纖食品
• 飲食定時定量，以水煮、蒸、烤取代煎、炸的烹調方式，少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料
• 隨時注意心跳變化，及早發現異常情況