大腸癌長達10多年高居國人癌症發生率第一位，平均每天有47人罹患大腸癌，每年奪走6000多條寶貴生命。近年來大腸癌呈現年輕化的趨勢，台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示，全球基因研究發現與小時候腸道菌有關，即使沒有家族史也無壞習慣，仍有可能中鏢。
張家銘在臉書分享一篇發表在《自然》（Nature）的全球大型研究，從11個國家、近千位結直腸癌病人的基因研究中指出，有種特定大腸桿菌，會產生「colibactin」的基因毒素，不會讓人拉肚子也不會發燒，但會潛入腸道細胞，破壞基因，留下難以察覺的突變，「而且這些突變一待，就是幾十年」。更驚人的是，有些患者體內根本已經找不到這種會產colibactin的壞菌，基因裡的突變卻還是存在。
張家銘解釋，這些早期突變，甚至會攻擊大腸癌常見的抑癌基因APC，一旦這個基因受損，癌細胞就能自由發展，悄悄變成腫瘤。國人高肉少菜、外食多油、含糖飲料、孩子亂吃抗生素等日常習慣，可能在無形中替自己與下一代寫進基因裡的風險預言。
至於該如何改善？張家銘提醒，不要輕易使用抗生素、不過度消毒，讓孩子自然接觸環境、培養免疫系統。多吃天然食物、高纖蔬菜，以及味噌、優格、泡菜等發酵食品，都能幫助好菌生長，減少壞菌機會。同時多攝取原型食物、少吃加工紅肉，每天活動、早點睡，學會釋放壓力。家族有癌症病史、或是有血便、便秘腹瀉交替、排便習慣改變的人，更要格外注意，不論年紀都該提早做糞便潛血檢查或大腸鏡。
