美國研究發現,人類腦中竟然含有塑膠微粒,醫師也擔憂這恐怕會增加失智的風險,而從日常生活中,除了減少使用塑膠製品,也有研究發現,有兩種益生菌,能有效吸附微塑膠,提升微塑膠的排出率,減少腸道發炎,像是泡菜、優格這類的發酵食品,都容易存在這兩類益生菌。

優格店創辦人蘇冠綸:「市面上主要都是以牛奶優格居多,那我們就想要做一個比較不一樣的,我們就是以豆奶為主出發,那豆奶跟牛奶最大的差別就是,它除了有比較多的植物性蛋白之外,它還有乳糖不耐症的人也可以吃。」
豆奶優格還多融入豆腐與豆漿,要平衡豆腥味,還強化了黃豆的香氣,而整碗除了顏色鮮艷以外,這樣的搭配理念更重要的是,希望能吃得健康。
優格店創辦人蘇冠綸:「優格又還有益生菌,它能夠改善就是能夠讓身體,能夠攝取到很多,平常攝取不到的一些維生素(益生菌),然後又可以改善腸胃消化,跟幫助排便問題,因為現代人也很多多樣化飲食,但就會造成吃太多不一樣的東西之後,很容易造成腸胃上面會有一些問題,那優格跟水果的搭配就以健康為出發。」

記者周祐萱:「除了上頭的水果,具有纖維素(水果纖維)以外,其實它的基底優格,因為裡頭(可能)含有特定的益生菌,也因此有研究就指出說,是能夠幫助人體排出體內的塑膠微粒。」
台北榮總遺傳優生科主任張家銘:「(研究中)藍色這個小球就是塑膠微粒,然後紫色就是益生菌,你可以看到像這兩株菌,它的益生菌塑膠微粒上的益生菌,聚集的特別多,意思說這些這兩種的益生菌,處理塑膠微粒的效果特別好。」
益生菌種類多,這項研究就找了784種實驗,結果有兩種塑膠獵人,也就是副乾酪乳桿菌,和植物乳桿菌,動物實驗顯示服用這2種益生菌的老鼠,微塑膠排泄率提升34%,腸道內殘留的微塑膠量減少67%,不只如此植物乳桿菌,還能減少微塑膠,可能引發的腸道發炎,降低發炎因子的表現。
台北榮總遺傳優生科主任張家銘:「這些益生菌他(研究人員)其實發現對於,它們可以把這些塑膠微粒,把聚在一起再從腸道把它排掉,這兩種菌素它在一般食物裡面都有,當然最理想化直接補它,不過如果說找不到的話,市面上那個沒有買得到的話,有些像是優格、一些泡菜,這些發酵的食物可以吃一下。」
除了多補充益生菌,其實日常生活中最基本的,就是避免微波加速塑膠餐盒,少喝瓶裝水,當然還是免不了多喝水攝取膳食纖維都有助於腸道蠕動,避免塑膠在體內累積,就是因為擔心長期累積在體內,會產生不良影響。

台北榮總遺傳優生科主任張家銘:「它會引起發炎就會影響腎功能,那會造成那個氧化,氧化就是它那個氧化如果說,氧化物多的話就會造成DNA的傷害,還有間接增加一些癌症的風險,當然塑膠微粒它裡面可能還有塑化劑,不只是這種物理影響,塑化劑你知道會對人,它有類似像女性荷爾蒙的類似的成分,所以跑到身上的話,其實它(可能)會進一步誘發一些相關癌症,譬如說乳癌、一些生殖道的癌症。」
塑膠微粒和疾病,哪些是有直接關聯性,還需要有更多的驗證,不過環境中塑膠微粒污染,急劇上升的現象,就怕透過食物、水甚至呼吸,有可能在不知不覺中影響著健康。





