運動到一半或是在夜晚睡覺時，肌肉突然劇烈收縮帶來的疼痛，總是令人措手不及，俗稱的「抽筋」有可能是身體發出的健康警訊。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文點出，抽筋不僅影響日常生活，也有可能是電解質失衡、肌肉過度使用、血液循環不良等潛藏警訊造成的。
曾柏翰表示，抽筋有3大常見原因：
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