42歲的台灣男演員王陽明，為了完成灌籃夢想，赴澳洲密集訓練，卻在打球時不慎扭傷腳踝，導致韌帶撕裂和骨裂，緊急返台治療。他在IG影片中分享受傷經過，並向粉絲誠摯詢問PRP療法經驗。醫師提醒，扭傷若未妥善處理，恐引發慢性疼痛或反覆受傷，應遵循「RICE」原則（休息、冰敷、壓迫、抬高），並及早就醫檢查，以免造成長期後遺症。
灌籃夢碎！王陽明腳踝重傷返台治療
王陽明熱愛籃球運動，近期飛往澳洲展開訓練，為了實現灌籃夢想。不料，他在一次打球時不慎扭傷腳踝，導致韌帶撕裂、兩處骨裂，緊急返台治療。王陽明近日在IG上向粉絲報平安，表示當時聽到腳踝「啪」的一聲就心碎了。訓練三個月終於成功灌籃，卻在此時受傷，讓他深感自責，無奈地說：「不知道要花多久才能恢復。」
王陽明在貼文中分享復健過程，並鼓勵大家保持韌性，強調「不要讓挫折定義你，而是讓自己在逆境中變得更強」。他感謝治療團隊的協助，期待早日康復重返球場。他在影片中誠摯向粉絲尋求PRP療法的經驗建議，並承諾：「我一定會回來，完成我的灌籃夢！」
腳踝扭傷隱憂！醫師提醒：保護韌帶以防有後遺症
至於王陽明為何會骨裂？腳踝扭傷時，關節瞬間超過正常活動範圍，導致韌帶無法承受過度拉伸或壓力，進而撕裂，嚴重時可能牽連骨骼造成骨裂。
護韌帶三大重點有助加速恢復
阮瓈儀建議遵循「RICE」原則（休息、冰敷、壓迫、抬高）來促進復原，並提出三大護理要點：
- 避免二度傷害，若無法正常跑步、跳躍或改變方向，應立即停止活動。
- 適度維持關節活動，例如用腳趾在空中寫字，有助於防止僵硬。
- 透過壓迫包紮和抬高患肢減輕疼痛。雖然多數醫師建議冰敷，但部分學者認為冰敷或抗發炎藥物可能影響癒合效果。
若扭傷疼痛持續超過3個月，應儘早就醫檢查，以免發展為慢性關節炎或韌帶不穩，甚至需進行手術重建。
過度依賴推拿恐延誤治療
阮瓈儀提醒，不少患者因誤信民間療法，受傷後尋求跌打損傷推拿，導致錯失治療黃金期。她指出，腳踝韌帶損傷若延誤治療，不僅無法完全復原，還可能造成關節不穩、負重不均，進一步引發關節炎等問題。正確的醫療檢查，包括超音波或X光檢查，可以精準診斷傷勢範圍。因此，若扭傷超過4至5天腫脹未消或疼痛超過3個月，應立即就醫，避免造成不可逆的損傷。
PRP療法是什麼？施打後注意事項
針對王陽明接受PRP療法，阮瓈儀介紹，PRP（Platelet Rich Plasma，富含血小板血漿）是透過抽取病人自身血液，經專業離心技術提取高濃度生長因子，再注射至患部進行治療的再生醫學療法。該療法可促進組織修復和軟骨增生，適用於韌帶損傷、關節疼痛、肌腱發炎、退化性關節炎等問題。療程安全性高，且無需開刀，適合藥物及復健無效的患者。
施打後，患者應在24小時內避免劇烈運動，並在7天內暫停服用消炎藥。注射部位可能出現輕微紅腫，屬於正常反應，可適時冰敷。整個療程約10至15分鐘，一年通常需注射3至4次，具備安全、高效、快速的特點。
◎ 諮詢專家／阮瓈儀醫師
原文請見：王陽明受傷急返台治療！傷勢曝光 醫師解析後遺症風險
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