泡熱水澡1事沒注意！　30歲男「腦血管爆掉」中風了

氣溫驟降，不少民眾在天冷時，習慣泡個熱水澡暖暖身，但有一名30多歲男子在家泡完熱水澡後走出浴室，頭瞬間爆痛，結果竟是「腦血管爆掉」，研判是出血性腦中風，住進加護病房。對此，義大醫院神經外科主治醫師陳德遠提醒民眾，寒冷天氣務必做1事。

根據《中時新聞網》報導，陳德遠說明，該名男子平時沒有量血壓習慣，寒流來襲在家泡完熱水澡，衣著單薄地走出浴室，身體暖但腳踩冰地板，怎料突頭痛劇烈，還出現右手右腳無力情況，連話都說不清楚，家人見狀立刻送醫。

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經院方診斷，男子血壓已飆破200毫米汞柱，腦血管爆掉，研判是出血性腦中風，立即處置後轉收治到加護病房，仍有生命危險。對此，陳德遠直言，低溫或溫差大的環境會讓血管縮起來，平時若沒有控制好血壓或喝水不足，導致血液變得濃稠，使血壓飆升，增加腦中風風險。

陳德遠提醒，民眾應避免自己處於溫差大環境，像是早上從溫暖的被窩起來，不要直接赤腳踩冰地板，此舉恐刺激血管收縮，建議先穿上襪子或拖鞋，而外出也記得戴帽子、圍巾，避免頭部直接吹冷風。

台北榮民總醫院神經醫學中心腦血管科主治醫師林浚仁也曾提醒，「洗澡要注意的是溫差」，天冷沖澡水溫要循序漸進讓身體習慣，不要一下子熱水潑下去，洗完身體熱了先穿保暖衣物，再走出浴室，不要光著身子直接接觸冷空氣。

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若患有高血壓控制不良，或已知腦內有動脈瘤之患者，就不建議在大熱天洗冷水澡，以免造成血管突然收縮血壓暴衝增加腦出血風險，「會造成血管破裂，應該是在長期生活習慣不良、血管本身就不健康的前提下才會出現」，如果患者本身就有三高的問題，洗澡時讓身體慢慢去適應溫度，是可以避免天氣一冷，血管收縮導致神經和血管的過度刺激，造成血壓上升、使血管破裂。