膝蓋總是好痠痛，該打玻尿酸還是PRP？試試中醫針灸治療，只要針灸4穴，每周15分鐘，疼痛明顯減輕，而且有健保給付！台北市立聯合醫院昆明院區中醫針灸科主任蔡曜鍵表示，該院研究發現針灸止痛比止痛藥效果好，尤其適合肝腎功能不佳、腸胃機能較弱、不宜長期服用止痛藥的患者，選擇針灸或電針治療是非常好的選擇。
退化性膝關節炎 針灸每周2次15分鐘止痛
隨著台灣即將於2025年邁入超高齡社會，老年人口占總人口比率將超過20％，退化性關節炎已成為中老年人常見的慢性疾病之一。蔡曜鍵表示，常聽很多人提到，關節疼痛打了玻尿酸、甚至打PRP很多次，花了不少錢卻仍然疼痛、無力，針灸是中醫傳統療法之一，過去臨床經驗顯示針灸在立即止痛方面有特殊療效，他們就針對穴位針灸進行研究，證實確實有效。
蔡曜鍵解釋，針灸是透過在特定的經絡和穴位上插入細針，能夠調節身體功能、促進健康。針灸的療效和原理可從經絡理論、調節神經系統、促進血液循環、免疫調節等方面來理解，而他們的研究發現，針灸還具有清熱解毒的效果，緩解關節退化發炎的「紅、腫、熱、痛」。
該院的研究將病患分成針灸組和電針組，針灸組接受針灸治療，電針組接受電針治療，第一階段進行為期4周共8次的療程，再進行第二階段相同的療程，針灸組改為電針治療，電針組改為針灸治療。兩組都選取血海、梁丘、犢鼻、膝眼這4個穴位進行針刺，得氣後留針15分鐘。電針組則以外膝眼的「血海」至「犢鼻」、「梁丘」至「膝眼」兩組穴位做電針治療。
針灸電針止痛效果佳
研究結果顯示，針灸和電針均能有效緩解疼痛，平均每次治療可緩解4成以上的疼痛。在關節活動度方面，兩種治療方式都能有效增加膝關節彎曲角度，改善關節僵硬的情況。此外，針灸和電針治療還能改善膝關節功能，增進身體健康，讓患者維持日常生活的獨立性。
中醫體質與針灸電針療效
蔡曜鍵進一步分析，在本次實驗中，退化性膝關節炎患者以風邪和陽虛體質最為顯著，濕邪體質最為普遍，血虛體質最少。電針治療還能夠改善熱邪體質，具有清熱解毒、消除發炎物質的優異效果。
蔡曜鍵主任表示，分析發現，患者接受每周兩次、每次15分鐘的治療，止痛效果最為顯著。對於肝腎功能不佳、腸胃機能較弱、不宜長期服用止痛藥的患者來說，採用針灸或電針治療是非常值得建議的選擇。
隨著台灣邁入超高齡社會，退化性關節炎的預防和治療已成為刻不容緩的課題。中醫針灸治療作為一種安全、有效、個體化的療法，不僅能夠緩解疼痛，改善關節功能，提高患者的生活品質，更為不適合長期服藥的特定族群提供了另一種選擇。
◎ 諮詢專家／蔡曜鍵醫師、詹永兆中醫師
原文請見：關節痛打玻尿酸和PRP都沒效 針灸4穴1次減痛4成、2周有效止痛
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載】
◤食尚旅宿大賞百大旅宿◢
